白神山地最好爬的榉木林、风之松原散策,5个秋田必去疗癒行程!

日本东北地区的秋田县自然景色优美又疗癒,非常适合喜欢拍照、想好好放松的旅人!秋田县除了最可爱、最具代表性的秋田犬之外,还有世界遗产「白神山地」跟「风之松原」也是走进大自然打卡的热门景点。这篇文章就帮读者们介绍秋田白神地区的5大推荐疗癒行程,把绝景与经典一次蒐集完!

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体验 ① 彷佛置身《魔法公主》的世界:岳岱自然观察教育林

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原岳岱观察林中的400年山毛榉

岳岱观察林中的400年山毛榉

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原岳岱观察林中的400年山毛榉林中的景致神秘又充满生命力

岳岱自然观察林中的景致神秘又充满生命力

如果想要感受秋田县的自然气息,「白神山地」绝对是必去景点。白神山地范围横跨秋田县西北部与青森县西南部的广阔山林,1993年时部分地区被登录为世界遗产。不过被划在世界遗产的区域难以前往,推荐想要前往的朋友可以到「岳岱自然观察教育林」,不但能欣赏到白神山地的景致,道路也被修整过,穿一双轻便的运动鞋就能出发

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岳岱自然观察教育林是一座面积约12公顷的山毛榉原生林,在这坐约2,5座东京巨蛋大的森林中,规划了数条步道,部分路线轮椅也能通过,整备完善且好走,由於地底储存了丰富的水资源,造就厚厚的腐叶土,踩踏时就像天然的软毯舒适。在这里能感受到神秘、苍郁、充满生命力的气氛让不少艺术家萌生出创意灵感,像是吉卜力动画《魔法公主》就是以白神山地为设计灵感。

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原岳岱观察林中的森之涌水区能喝到白神山地的清澈流水

森之涌水区能喝到白神山地的清澈流水

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在导览的带领下,可以了解更多森林的知识

沿着步道,可以看到树龄400年的「400年山毛榉」、被认定为下一代400年山毛榉接班树的「魔法山毛榉」、水中倒影形成翠绿绝景的「山青蛙之池」等,都是值得好好深呼吸、拍照留念的景点!

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岳岱自然观察教育林
・地址:秋田県山本郡藤里町藤琴字藤琴沢国有林内
若想预约导览体验,请洽秋田白神导览协会

体验 ② 翠绿辽阔、还能做瑜珈:风之松原

沿着能代市海岸,有一片「风之松原」,东西宽1公里、南北长14公里,面积约760公顷,相当於163个东京巨蛋,是日本最大的松树林。占地广阔,但不用担心迷路!这里的松树因为长年「吹」着海风,松树都划一地倾向同一边,所以只要认清巨大的松树林在左边还是右边,就可以「看树向、辨方向」了。

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「风之松原」

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原的大森稻荷神社

「风之松原」内的大森稻荷神社

「风之松原」并非天然形成,而是过去的住民们认真栽种的心血结晶。故事得从江户时代开始说起,能代市一带深受从日本海吹来的海风与飞沙之苦,为了让生活环境更有保障,便有意识地开始栽种防风的松树,如今栽种了700万棵的松树,造就出一片翠绿、神秘的气氛。在1987年被命名为「风之松原」的松树林里头设有散步道、绿地广场、神社与森林游乐设施,融合了「天然防灾」跟「文娱消闲」两种用途。

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原的树倾向一边 秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原的湖

历史小说家司马辽太郎在《街道漫步》系列作品的「秋田县散步/飞驒纪行」中,也曾提到「风之松原」,他形容「在林间漫步时,鞋底的落叶彷佛软垫一般,脚下的如粉红色的玫瑰在摇曳,正如诗人的须田画家所呢喃地:『彷佛能听见交响乐一般』。」都说明了此地悠闲、疗癒的气氛,除了散步之外,也可以尝试看看「瑜伽体验」,由专业的瑜伽老师指导,在旅行途中把自己浸入大自然的包围中,也是格外疗癒的体验。

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原的瑜伽体验

风之松原
・地址:秋田県能代市能代町字日和山下
能代市介绍网站
若想预约瑜伽体验,请洽 Visit Shirakami

体验 ③ 秋田人都这样做:户外煮锅远足体验

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学生时代常会举办远足野餐活动,不过秋田的孩子们不太一样,他们的远足可是要在户外煮火锅呢!这是秋田县独有的「煮锅远足」(なべっこ远足)例行公事,不论是国小、国中,每年的秋天都会举办这项活动,从准备食材到当天料理,都考验着孩子们的团结力与协调性,带有教育意义。当然,一般家庭到了秋季也常以煮锅取代野餐,其中最经典的口味一定要数秋田名物「米棒锅」

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原的户外煮锅远足体验米棒是秋田锅物的灵魂食材

米棒是秋田锅物的灵魂食材

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原的户外煮锅远足体验的大自然环境

煮锅体验在大自然环绕下的地方进行,特别有情调

烤米棒原为秋田县北部的猎人料理,是将米饭捣碎之后,包裹在杉木枝上成棒状,拿去火烤而成,后来也成为秋田知名的乡土料理。米棒锅除了放入米棒之外,还会放入牛蒡、鸡肉、舞菇、水芹、葱、蒟蒻等食材,配上偏甜的汤头,美味又暖胃,在许多秋田的餐厅都能品嚐到。但难得都到发祥地了,有机会千万要体验一下当地人在户外吃锅的闲适生活风景。

煮锅体验
预约请洽秋田白神导览协会

体验 ④ 辽阔的风景+新鲜的空气:让人心旷神怡的釜谷滨健康健走

秋田的自然美景宜人,很适合散步,更能体验一种特别的「Kurort 健康散步」!它是来自德国的「气候性地形疗法」,主要是一种会将步行安排在风景优美、视野辽阔的海边或森林里,既能达到有氧运动的效果,也能同时放松身心。要进行这样的健行通常会选择在沙滩或林间等带颠簸的步道,提高走动的难度。为了增进运动效果,还需要确保地方够清凉,能让皮肤温度稍微下降2度

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釜谷滨健康健走

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原釜谷滨的风车

充满魄力的风车

综合以上的条件,秋田县的三种町可说是相当适合!推广健康健行的 Healthcare Design Akita,提供了能够深入山林的琴丘古道森岳温泉石仓山路线,以及可以欣赏到日落海景的釜谷滨路线,三条路先都可以让你一边看美景,一边体验「Kurort 健康散步」。

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原釜谷滨海滨边的松林

海滨边的松林

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原釜谷滨海滨边的松林秋田犬小伙伴一起散步

幸运的话还会有秋田犬小伙伴一起散步

如果已经到过「白神山地」跟「风之松原」游览,建议这项健康健走行程可以参加「釜谷滨路线」,蒐集秋田的蔚蓝海景。主要行经的釜谷滨海水浴场,一到夏季就是当地家庭的玩水胜地,既可眺望日本海的美丽景色,又能仰望沙滩边排成一列的白色风车,还能小小享受一下海滩边松树林中的森林浴。值得一提的是,这边还有提供可以和导游的秋田犬伙伴一起散步的行程,有这么可爱的健行伙伴,走起来更是疗癒啊!

健行体验
预约请洽 Healthcare Design Akita

体验 ⑤ 亲手采摘最新鲜、最香甜可口的美味:水果农园体验

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原水果农园体验

日本东北地区其实是隐藏的水果王国!因为日夜温差大,水果甜度高,多汁又香甜,来秋田旅行更不能错过!苹果不只青森有名,知名度超高的红玉富士千秋与秋田品牌「秋田红AKARI」都很美味,除了在超市购买,也可以来到观光果园体验采摘水果。苹果跟栗子的盛产季为秋冬,其他还有西洋梨、葡萄、樱桃、草莓等,每个时节到访都能有不同的期待。

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原有名的苹果品种红玉

有名的苹果品种「红玉」

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原秋天时可体验采栗子

秋天时可体验采栗子

秋田必去疗癒行程推荐推介白神山地榉木林风之松原农园体验BBQ

可在农园体验BBQ

到观光农园除了采水果之外,建议可以搭配BBQ行程一起体验,坐在大自然的环境当中,吃着刚烤好的野菜、现场新鲜手摘的当令水果,是最能体验大自然疗癒神效的体验活动!很适合家族旅行的旅人们。

水果采摘体验
预约请洽田舍生活大学 MITANE

秋田是适合放慢脚步、好好体验的地方,上面为大家推荐了5个疗癒行程景点,想要来一趟秋田疗癒之旅但还不知道怎么排行程的人,可以来参考这篇「3天2夜行程推荐」,再把感兴趣的体验方案安排进去,让秋田之旅更充实愉快!

采访撰文:issue 2020.10
责任编辑:Zita

2020年11月02日更新
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