日本自由行必去东北六县之一福岛，有知名的大内宿、会津若松城，有历史、美食及温泉，适合来趟福岛自由行放松身心。搭乘穿越山谷的只见线铁道赏绝景，到烟雾飘缈的雾幻峡乘坐小木舟划行；三大拉面之一的喜多方拉面、圆盘饺子、轮箱饭都是福岛县必吃美食。立刻看福岛必逛人气景点、必吃美食的完整攻略！
「福岛县」在哪里？怎么去？特色与交通方式整理！
福岛县面积仅次于北海道及岩手县，为日本第三大县，又可区分为三大部分：包括了西部的「会津地区」，中部的「中通地区」，以及靠近太平洋的「滨通地区」。观光景点大部分聚集在历史悠久的会津地区，像是充满江户时代氛围的大内宿、以及日本唯一的红瓦城会津若松城，摄影迷铁道迷最爱的只见线也能从会津若松搭乘。搭电车约30分钟就可以来到猪苗代湖、五色沼一带感受大自然的绝景。
提起福岛县的美食，不少人会想到三大拉面之一的喜多方拉面，另外有如宝盒的传统料理轮箱饭、摆好摆满香脆的圆盘饺子，都是造访当地必尝的名产。另外福岛县的水蜜桃更是占全国收获量第一位，喜欢水果的人可别错过夏季的水蜜桃圣代。
福岛县交通方式（以会津若松为目的地）
虽然福岛县的县厅所在地位于福岛市，但多半的观光景点都需于福岛玄关的郡山转乘至会津若松，推荐可选择住宿这两个地点来规划行程。从台湾可以搭乘台湾虎航、乐桃航空、酷航、捷星航空等飞往仙台机场，再转乘至郡山，从「东京」出发则可搭乘东北新干线至「郡山」车站，详情请参考以下交通方式。
| 东京 |
【新干线】东京车站－（JR东北新干线，约1小时40分钟）－郡山站（JR磐越西线，约1小时16分钟）－会津若松站 【高速巴士】东京车站－（约4小时）－郡山站（JR磐越西线，约1小时16分钟）－会津若松站 |
|---|---|
| 仙台机场 |
【巴士】仙台机场－（约2小时）－郡山站（JR磐越西线，约1小时16分钟）－会津若松站 |
「福岛县」10大必去景点：大内宿、会津若松城、猪苗代湖
到「大内宿」茅葺屋群，感受江户时代气息
冬季的大内宿，景色相当迷人
图片来源：大内宿観光协会
喜欢白川乡合掌村、京都美山町氛围的人，不能错过17世纪宿场町保留下来的「大内宿」。这里过去是连结会津若松与日光今市中间的要道驿站，一字排开的茅葺屋依旧保存着江户时代的气息，现多半改建为伴手礼店、小吃店。来到这里，必吃以大葱当筷子的特色名产高远荞麦面。若想拍到整体的大内宿全景，则可到高安观音堂的观景台拍摄。每年2月，大内宿还会举办雪祭，雪化妆的茅葺屋更是别有一番风情呢！
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大内宿
・地址：福岛県南会津郡下郷町大字大内
・营业时间：依店铺不同约9:00～17:00
・交通：自JR「会津若松」搭乘会津铁道至「汤野上温泉」站，再转乘「猿游号」公车至「大内宿」下车，即可抵达（2022年为3月12日至11月30日运行）
・官方网站
武士之城「会津若松」，在七日町怀旧街道散步
会津若松的七日町，车站也充满怀旧气氛
摄影：Isabelle Yao
福岛县的西边大城「会津若松市」，在过去是兵家必争之地，又被称为武士之城。来到市区参观，推荐前往「七日町」感受复古怀旧的大正浪漫气氛。这里过去因为有「会津五街道」之中的日光、越后、米泽街道等主要道路通过，是会津若松最热闹的地方，现在依旧保持了过去的仓库，改建为餐厅、商店，并且可以参观斋藤一之墓等历史遗迹。
会津若松七日町
・地址：福岛県会津若松市七日町
・交通：自只见线「七日町站」站步行即可抵达
・官方网站
一访百大名城「会津若松城」，还可到茶室品茶
有着红色屋檐的会津若松城
摄影：Isabelle Yao
会津若松必访的重要景点，即是被昵称为「鹤城」的会津若松城，以其日本唯一的红瓦天守阁为亮点。此处曾是戊辰战争的舞台，因此而得名。可以攀登上天守阁，眺望磐梯山及会津若松市容，这里也是日本百大赏樱名所。在参观后不妨到茶室「麟阁」来喝杯抹茶，其渊源来自茶圣千利休因触犯丰臣秀吉遭到赐死时，城主蒲生氏乡将其子少庵藏匿起来，因而少庵建造此茶室以报恩。
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会津若松城
・地址：福岛県会津若松市追手町5-10
・开放时间：天守阁8：30～17：00（最后入场16 :30）
・费用：成人410日元、国中小学生150日元
・交通：自JR「会津若松」站转乘周游巴士至「鹤ヶ城入口」下车，步行约5分钟
・官方网站（中文）
一生必去朝圣「只见线」，摄影迷铁道迷都疯狂
唯美的指见线，是摄影迷必访朝圣地
图片来源：photo-AC
预计于2022年10月1日全线修复通车的「只见线」，是一条连接福岛县「会津若松」站与新泻县「小出」站的铁道路线。因沿途穿越山川湖泊，能拍摄到不少幽静绝景，是许多铁道迷、摄影迷心中一生必去朝圣的地方。最热门的拍摄点「第一只见川铁桥」可在道之站尾濑街道三岛宿拍摄得到，然而一天仅6班来回班次的关系，建议事先查好时间表喔！
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只见线
・交通：福岛县「会津若松」站至新泻县「小出」站
・官方网站
到「雾幻峡」搭乘人力小木舟，欣赏飘雾绝景
烟雾飘缈间的雾幻峡小舟
图片来源：金山町観光物産协会
有着如梦似幻的名称，位于福岛县奥会津的「雾幻峡」是横跨金山町和三岛町的溪谷。想要欣赏雾幻峡的最佳方式，便是搭乘于只见川人力划行的小木舟，如此烟雾飘缈的美景，一年中也只有六月至八月间能遇上，而其他的季节则能欣赏到樱花与红叶的美景。雾幻峡小舟可在只见线「早户」站附近搭乘，可将只见线铁道的名胜第一只见川铁桥规划在同一天参观。
雾幻峡
・地址：福岛県大沼郡三岛町大字早戸字小津巻地内
・营业时间：4月下旬至11月中旬7:00～日落
・费用：纯往返行程，成人3名内6,000日元、4人以上1名1,800日元，需要预约
・交通：自只见线「早户」站步行约3分钟
・官方网站（可线上预约）
《鬼灭之刃》大热观光地，千年历史「芦之牧温泉」
卢之牧温泉有相当疗癒的溪谷景致
图片来源：芦之牧温泉观光协会
会津若松市25分钟车程的「芦之牧温泉」，原是当地人喜爱放松身心的溪谷美景温泉，拥有千年的悠久历史。近来更因镇上的旅馆神似《鬼灭之刃》场景而声名大噪。泉质属于盐化物温泉，据称对于舒缓肌肉酸痛、神经痛很有疗效。除了可以挑选旅馆住宿，亦有许多提供日归温泉（指一日来回行程）的设施。值得一提的是，会津铁道的「芦之牧温泉站」有可爱的猫咪 LOVE 担任站长，猫奴们可别错过啦！
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芦之牧温泉
・地址：福岛県会津若松市大户町芦牧字下タ平 1082番地4
・交通：自JR「会津若松」站搭乘公车在「芦之牧温泉」站下车，车程约50分钟
・官方网站（中文）
冬季唯美「猪苗代湖」，赏天鹅湖及水花冰
在冬季猪苗代湖会变成名副其实的天鹅湖
图片来源：photo-AC
面积达103平方公里，为日本第四大湖的「猪苗代湖」，是福岛县知名的观光景点。在此能见到有「会津富士」之称的磐梯山与湖泊相映的动人景观，冬季时除了能欣赏到西伯利亚来过冬的天鹅，更有可媲美树冰的水花冰，是浪花拍打到岸边树枝所形成的绝景。从会津若松出发约只需要30分钟，五色沼及野口英世纪念馆都在附近，不妨就安排个一日游小旅行吧。
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猪苗代湖
・地址：福岛県耶麻郡猪苗代町
・交通：自JR「猪苗代」站搭乘公车至「长浜」站下车
・官方网站
仙境「五色沼」，探索毘沙门沼等数个梦幻颜色的火山湖群像
五色沼最大的「毘沙门沼」还可以划船
图片来源：photo-AC
分布在磐梯高原，因火山喷发所形成的淤积湖被称为「五色沼」，因不同浓度的矿物质在阳光反射下产生各种梦幻颜色，一共有：毘沙门沼、赤沼、深泥沼、弁天沼、琉璃沼、青沼、柳沼等30几个湖泊。尤其红叶季节更是东北赏枫的重头戏。想要参观五色沼最简单的方式是从入口处步行约400公尺来到展望台，眺望最大的毘沙门沼。喜欢健行的人不妨走完全程约4公里，1小时半左右的「五色沼自然探胜路」因为规划良好，即使初心者也不必担心。
五色沼（里磐梯游客中心）
・地址：福岛県耶麻郡北塩原村大字桧原字剣ケ峯1093-697
・营业时间： 4月1日至11月31日9:00～17:00，12月1日至3月31日9:00～16:00，周二休馆
・交通：自JR「猪苗代」站下车，转乘磐梯东都巴士前往「五色沼入口」下车
・官方网站
登山、滑雪运动都适合的「磐梯山」
磐梯山又称为会津富士
图片来源：里磐梯观光协会
被誉为日本百大名山的「磐梯山」标高1,816公尺，素有「会津富士」的美称，也是福岛人的心灵归宿。在这里可以自高处俯瞰猪苗代湖以及吾妻连山，欣赏壮丽辽阔的景色。喜欢登山的朋友更可从初学者到进阶者的各种登山步道，亲身近距离体会磐梯山之美。而磐梯山附近更有包括「星野集团 Alts 磐梯滑雪场」等数十座滑雪场，是冬季运动的好去处。
磐梯山
・地址：福岛县耶麻郡猪苗代町磐梯山
・交通：自JR「猪苗代」站搭计程车到「八方登山口」，费用约8,000日元
・官方网站
千年「三春泷樱」，东北赏樱必列入行程
相当壮观的三春泷樱
图片来源：photo-AC
与岐阜县根尾谷淡墨樱、山梨县山高神代樱并列为日本三大樱的「三春泷樱」，是不少日本人列为朝圣目标的巨型樱花树。三春泷樱位于郡山站出发约13分钟的「三春」站附近，推测已有千年以上的历史，被指定为国家天然纪念物。高13 .5公尺，枝叶伸展开达到东西28公尺、南北16公尺的宽阔范围，就近观看会感到无比壮观。每年4月中盛开期间，还会举行夜间点灯。如果有计划到东北赏樱，可别忘了将它列入行程！
三春泷樱
・地址：福岛県田村郡三春町大字滝字桜久保296
・营业时间： 24小时开放
・费用：赏樱期间成人300日元，国中生以下免费
・交通：自JR「三春」站搭乘「泷樱号」公车在「三春滝桜大驻车场」站下车，仅赏樱期间运行
・官方网站
福岛县8大必吃美食
肉片铺好铺满「喜多方拉面」，汤头清爽不油腻
「坂内食堂」扑满肉片的喜多方拉面
图片来源：photo-AC
与札幌拉面、博多拉面并称日本三大拉面的「喜多方拉面」，是福岛县喜多方市的名产，特色是采用「熟成多加水面」，在面条中加入大量喜多方市的名水，使得面条Q弹且顺滑，此外满满的叉烧肉片也是其诱人的重点，以酱油为基底的高汤鲜甜不油腻，在喜多方市区就有多达100多家喜多方拉面店，像是坂内食堂、源来轩、来梦等都是当地人相当推荐的喔！
有如宝石的海鲜便当「轮箱饭」，会津若松必吃
美味朴实的「轮箱饭」，有如宝盒
摄影：Isabelle Yao
会津若松地方必吃的美食就是「轮箱饭」！这种以桧木盒盛装蟹肉丝、鲑鱼、山菜、油菇、煎蛋卷等丰富食材，并加入会津若松米饭一起蒸熟的乡土料理，是过去为了方便制木业工人上山方便食用而诞生。想要品尝的话，推荐到会津若松市区的百年老铺「田季野」，可以在古民家中，吃到各种元祖级的轮箱饭。最经典的就是「五种轮箱饭」，甚至还有轮箱饭搭配的丰富会席料理呢！
田季野
・地址：福岛県会津若松市栄町5-31
・营业时间：11:00～20:00
・价位：五种轮箱饭2,200日元
・官方网站
福岛流「圆盘饺子」，皮薄馅多扎实口感
圆盘饺子与啤酒是绝配
摄影：Hana
说起饺子可能不少人会先想到宇都宫饺子。然而福岛市亦有不能错过的名产「圆盘饺子」，特色是皮薄馅多，吃起来口感酥脆扎实，以高丽菜末搭配猪肉的内馅十分清爽，让人忍不住一个接一个吃下！在福岛车站周边就有许多脍炙人口的圆盘饺子店，像是创始元祖每日手工捏饺的满腹、或是注重皮馅的饺子照井等，摆满整个圆盘的饺子视觉上亦份量十足，依照店家不同约有20个至30个提供大快朵颐，在搭乘新干线前请务必留下时间稍作品尝。
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夏天的代表「水蜜桃圣代」，果树园直营咖啡新鲜尝
福岛县的水蜜桃产量占全国第一
图片来源：PR TIMES
福岛县又称「水果王国」，若在7月中旬至9月下旬拜访，不能错过当地驰名的水蜜桃制成的「水蜜桃圣代」，整颗又大又甜的桃子切片加上冰淇淋、饼干、果酱、奶油等材料制成赏心悦目的圣代，相当好拍照打卡！推荐到当地的果树园品尝最新鲜水果制成的产品，像是MARUSE 果树园直营的「农家咖啡馆 森之GARDEN」，就很受到欢迎喔。
农家咖啡馆 森之GARDEN
・地址：福岛県福岛市饭坂町平野字森前27-3
・营业时间：5月至12月平日10:00～16:00，周末及假日10:00～17:00
・官方网站
用葱当筷子，大内宿「大葱荞麦面」豪快吃法超上相
用大葱当筷子吃荞麦面，你敢尝试吗？
图片来源：PR TIMES
福岛县必去的观光景点大内宿，能品尝到相当特殊的「高远荞麦面」，特色是在有着柴鱼、萝卜泥的荞麦面里，随附上一根30公分的长葱，并且用这根葱当筷子捞面食用！这种相当有创意的料理，发源自大内宿的「三泽屋」。由茅葺屋改建的内部环境充满怀旧气氛，如果来到当地记得去吃吃看。
三泽屋
・地址：福岛県南会津郡下郷町大内字山本26-1
・营业时间：9:30～16:00
・价位：高远荞麦面1,320日元
・官方网站
福岛县民灵魂美食，爆浆「郡山奶油吐司」
灵魂美食奶油吐司
图片来源：photo-AC
来到福岛县的大城郡山市，必吃发源于当地的平民美食，就是这款「奶油吐司」啦！这种被昵称为「奶油盒子（Cream Box）」的小吃，是在厚片吐司上涂满一层炼乳奶油，丰盈的奶香及香甜的炼乳滋味，是陪伴福岛县民长大的食物，让人感到相当满足。创始店「Bakery Romio」，或是「大友」等市内大小面包店都可以购买得到，价格也仅需约100至200日元。除了奶油还有咖啡、草莓等口味，不妨就外带到旅馆当作宵夜体验一下。
让人上瘾的粗面口感，「浪江炒面」朴实美妙滋味
面条粗上三倍的浪江炒面
图片来源：photo-AC
311大地震重创的福岛县浪江町，有一种具有50年以上历史、相当怀旧的家乡菜「浪江炒面」。过去是为了工人能吃饱而开发，特色是比起一般的炒面面条要粗上三倍，加入豆芽菜与猪肉及秘传酱汁拌炒，朴实又浓稠的口感让在地人吃了就有种回家的感觉。几乎在福岛的超市、礼品店都可以买到这种浪江炒面作为伴手礼，可以认明有此浪江炒面唯一认定工厂「旭屋」出品的产品，以实际的购买来支援灾后的福岛吧！
热腾腾「会津酱汁猪排丼」，下饭美食不可错过
「とん亭」的酱汁猪排丼，美味到安倍前总理都曾前往探寻
图片来源：とん亭
香喷喷的炸猪排沾上浓稠酱汁，是会津若松地方的名产「酱汁猪排丼」。这种以酱汁取代蛋汁的料理，在当地一百多家餐厅都能品尝得到，可谓福岛县民的平民美食。像是安倍前总理也曾到访的「とん亭」，或是「中岛」、「とんかつ大将」等都是相当受到欢迎的名店。
规划福岛自由行可从最容易上手的会津若松为中心，参观市区的会津若松城并品尝传统的轮箱饭，从这里出发前往拥有媲美合掌村的大内宿宿场町、搭乘只见线拍摄绝景，以及到猪苗代一带走访猪苗代湖、五色沼等天然绝景，从东京出发约2.5小时就能抵达「会津若松」车站，现在就把这篇文章分享给想一起前往的朋友吧！
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・历史迷、铁道迷必来！到福岛「会津若松」寻访武士踪迹，穿越时空体验江户风情！
整理撰文：Isabelle 2022.8.19
责任编辑：aoi
