福岛自由行全攻略：交通及天气资讯、推荐景点、美食与住宿＋一日游行程

日本自由行必去东北福岛，拥有大内宿、会津若松城等历史景点，搭乘「只见线」铁道赏绝景，到烟雾飘缈的「雾幻峡」乘舟划行；三大拉面之一的喜多方拉面、圆盘饺子、轮箱饭都是必吃美食。快来看以下福岛的完整攻略吧！

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福岛小档案：县域广大的东北秘境

「福岛县」面积仅次于北海道及岩手县，为日本第三大县，又可区分为三大部分：包括了西部的「会津地区」，中部的「中通地区」，以及靠近太平洋的「滨通地区」。观光景点大部分聚集在历史悠久的会津地区，像是充满江户时代氛围的大内宿、以及日本唯一的红瓦城会津若松城，摄影迷铁道迷最爱的「只见线」也能从会津若松搭乘。搭电车约30分钟就可以来到猪苗代湖、五色沼一带感受大自然的绝景。

提起福岛县的美食，不少人会想到三大拉面之一的喜多方拉面，另外福岛县的水蜜桃产量全国第一，爱好水果可别错过夏季的水蜜桃圣代。许多人也关心：「311地震核灾后，福岛安全吗？」经过十多年来的除污与重建，目前福岛大部分地区皆已恢复观光，并在持续监测下确保安全，热门景点如会津若松、大内宿、猪苗代湖等地与核灾区域距离甚远，大家可安心造访。

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更多「311地震后福岛」资讯

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福岛天气概况及季节亮点

福岛的气候

位于日本东北地方的福岛，四季分明、日夜温差大。春季气温舒适，樱花一般于4月上中旬满开；夏季炎热潮湿并伴随午后雷阵雨，6月中旬开始下梅雨；秋季天高气爽，枫叶最佳观赏期通常为10月下旬至11月中旬；冬季则寒冷干燥，每年约在11月中下旬迎来初雪。建议出发前，根据气候准备适合的衣物，旅程会更轻松愉快喔！

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参考资料： 国土交通省気象庁

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以下是前往福岛旅游时，春夏秋冬四季的具体穿着建议：

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春天必去「福岛樱花景点」

三春泷樱

与岐阜县「根尾谷淡墨樱」、山梨县「山高神代樱」并列为日本三大樱的「三春泷樱」，是不少日本人列为朝圣目标的巨型樱花树。三春泷樱位于郡山站出发约13分钟的「三春」站附近，推测已有千年以上的历史，被指定为国家天然纪念物。高13.5公尺，枝叶伸展开达到东西28公尺、南北16公尺的宽阔范围，就近观看会感到无比壮观。每年4月中盛开期间，还会举行夜间点灯。如果有计划到东北赏樱，可别忘了将它列入行程！

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三春泷樱
・地址：福岛県田村郡三春町大字滝字桜久保296
・营业时间： 24小时开放
・费用：赏樱期间成人500日元，中学生以下免费
・交通：自 JR「三春」站搭乘「泷樱号」（滝桜号）公车至「三春滝桜大驻车场」站下车（仅赏樱期间运行）
・官方网站

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薄墨樱

位于伊佐须美神社境内的「薄墨樱」为福岛「会津五樱」之一，也是历史悠久的神木。每年4月下旬至5月初开花，4月29日更会举行「花祝祭」，祭典中会将使用薄墨樱制作的麻糬供奉神明后分送民众，春季造访会津不可错过！

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伊佐须美神社
・地址：福岛县大沼郡会津美里町宫林甲4377
・官方网站

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观音寺川樱并木

沿着福岛县猪苗代町的观音寺川两岸，绵延约1公里的染井吉野樱在春天绽放，粉红花瓣与潺潺溪流、绿草地交织成一幅梦幻春景。每年4月下旬至5月上旬为最佳赏花期，樱花祭期间还会点灯，夜樱与白天截然不同的氛围，令人流连忘返。

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观音寺川樱并木
・地址：福岛県耶麻郡猪苗代町大字川桁観音寺
・官方网站

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夏天必体验「福岛祭典」

会津祭

每年9月下旬登场的「会津祭」，是福岛县会津若松市最盛大的年度庆典，为期三天，活动热闹非凡。第一天和第二天晚上有大家可以自由参与的「会津磐梯山舞」，在神明通热闹登场。最受瞩目的「会津藩公游行」，则由超过500名身穿幕末武士、大名服饰的参与者，手持不同武器，重现会津藩历史风华。最后由「白虎队与鼓笛队游行」热闹收尾，为秋季祭典划下完美句点。

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会津まつり
・地址：福岛県会津若松市
・举办时间：每年9月下旬，为期三天；2025年为9月19日至21日
・官方网站

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福岛灯笼流花火大会

每年夏季举行的「福岛灯笼流花火大会」，为迎接盂兰盆节而举办，是一场融合追思传统活动的烟火表演。活动当天下午可于现场报名放流灯笼，入夜后进行祈福式典，随后施放约30分钟的花火，璀璨烟火映照河畔灯影，营造出如梦似幻的夜晚。

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福岛とうろう流し花火大会
・地址：阿武隈川県庁里河畔
・举办时间：每年8月中下旬；2025年为8月17日
・官方网站

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福岛交通整理

虽然福岛县的县厅所在地位于福岛市，但多半的观光景点都需于福岛玄关的郡山转乘至会津若松，推荐可选择住宿这两个地点来规划行程。台湾可以搭乘虎航从台北桃园机场直飞福岛机场，或者搭乘长荣航空、乐桃航空、星宇航空等飞往仙台机场，再转乘至郡山。

如果要从日本其他地区前往福岛，以下整理以「会津若松」为目的地的交通方式供参考：

东京到福岛交通

新干线＋JR

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高速巴士＋JR

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仙台到福岛交通

新干线＋JR

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高速巴士＋JR

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大阪到福岛交通

新干线＋JR

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高速巴士＋JR

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福岛到大内宿交通

JR＋巴士

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京都到福岛交通

新干线＋JR

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高速巴士＋JR

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名古屋到福岛交通

新干线＋JR

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高速巴士＋JR

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福岛景点地图

以下将「乐吃购！日本」的福岛景点整理成一份地图给大家参考，要来日本东北自由行的你，别忘了先把这份地图清单存好喔！

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福岛必去景点推荐

大内宿

喜欢「白川乡合掌村」、「京都美山町」氛围的人，不能错过17世纪宿场町保留下来的「大内宿」。这里过去是连结会津若松与日光今市中间的要道驿站，一字排开的茅葺屋依旧保存着江户时代的气息，现多半改建为伴手礼店、小吃店。来到这里，必吃以大葱当筷子的特色名产高远荞麦面。若想拍到整体的大内宿全景，则可到高安观音堂的观景台拍摄。每年2月，大内宿还会举办雪祭，雪化妆的茅葺屋更是别有一番风情呢！

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大内宿
・地址：福岛県南会津郡下郷町大字大内
・营业时间：依照店铺不同
・交通：自 JR「会津若松」搭乘会津铁道至「汤野上温泉」站，再转乘「猿游号巴士」至「大内宿」站下车即可抵达
・官方网站

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会津若松

会津若松市

福岛县的西边大城「会津若松市」，在过去是兵家必争之地，又被称为武士之城。来到市区参观，推荐前往「七日町」感受复古怀旧的大正浪漫气氛。这里过去因为有「会津五街道」之中的日光、越后、米泽街道等主要道路通过，是会津若松最热闹的地方，现在依旧保持了过去的仓库，改建为餐厅、商店，并且可以参观斋藤一之墓等历史遗迹。

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会津若松七日町
・地址：福岛県会津若松市七日町
・交通：自「会津若松」站搭乘会津巴士至「七日町駅前」站下车即可抵达
・官方网站

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会津若松城（鹤城）

会津若松必访的重要景点，即是被昵称为「鹤城」或「鹤之城」的会津若松城，以其日本唯一的红瓦天守阁为亮点。此处曾是戊辰战争的舞台，因此而得名。可以攀登上天守阁，眺望磐梯山及会津若松市容，这里也是日本百大赏樱名所。在参观后不妨到茶室「麟阁」来喝杯抹茶，其渊源来自茶圣千利休因触犯丰臣秀吉遭到赐死时，城主蒲生氏乡将其子少庵藏匿起来，因而少庵建造此茶室以报恩。

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会津若松城
・地址：福岛県会津若松市追手町5-10
・开放时间：天守阁08:30～17:00（最后入场16:30）
・费用：成人410日元、中小学生150日元
・交通：自 JR「会津若松」站搭乘周游巴士至「鹤ヶ城入口」站下车，步行约5分钟
・官方网站（中文）

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会津武家屋敷

想更认识会津藩的历史，推荐来「会津武家屋敷」走走。位于东山温泉附近，园内核心建筑为会津藩家老的「西乡赖母屋敷」，重现接待藩主的「御成之间」、家老的寝室「奥一之间」等共38座建筑，并设有人偶模型还原幕末时期的场景。除此之外，园区还有射箭、会津乡土玩具红牛DIY等体验活动，餐厅内也能享用在地乡土美食，是非常适合亲子或历史迷的景点喔！

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会津武家屋敷
・地址：福岛县会津若松市东山町大字石山院内1-1
・营业时间：8:30～17:00，12至3月 9:00 ～16:30
・票价：成人850日元、国高中生550日元、小学生450日元
・官方网站

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会津螺旋堂

「会津螺旋堂」，正式名称为「圆通三匝堂」，位于白虎队的最后据点饭盛山上。这座木造观音堂建于1796年，约有三层楼高，双螺旋设计非常巧妙，参拜者可沿着顺时针方向缓步而上，绕行供奉的33尊观音像后，再沿另一方向下行，整个过程不会与其他人交错相遇，彷佛走入海螺之中。也因为如此特别的构造，会津螺旋堂不仅被指定为日本重要文化财，也荣获《米其林绿色指南》一星推荐，是兼具宗教、建筑与历史价值的代表性地标。

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会津さざえ堂（円通三匝堂）
・地址：福岛县会津若松市一箕町八幡滝沢155
・营业时间：8:15～日落，12至3月 9:00 ～16:00
・票价：成人400日元、大学高中生300日元、中小学生200日元
・官方网站

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饭盛山

登上「饭盛山」，可以俯瞰整座会津城下町；但在美丽的景致背后，藏着一段沈重故事。1868年戊辰战争期间，由16至17岁少年组成的「白虎队」于此自刎离世，山中除了白虎队墓地，还设有「白虎队纪念馆」，供游客深入了解这段历史。此外，珍贵的文化财「会津螺旋堂」也位在山中。大家可选择步行或付费搭乘自动扶梯登顶，一边饱览城市与自然绝景，一边缅怀历史。

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饭盛山
・地址：福岛县会津若松市一箕町八幡弁天下
・自动扶梯营业时间：8:00～17:00、11月21日至3月20日期间 9:00～16:00
・自动扶梯票价：成人 250日元、儿童 150日元
・官方网站

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更多「会津若松」介绍

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开成山公园

「开成山公园」是福岛县郡山市的都市绿地代表，不仅拥有大片草地与人工湖「五十铃湖」，更是知名的赏樱胜地。每逢四月，园内约1300棵樱花树齐放，其中更包含1878年种下、日本现存最古老的「染井吉野樱」。樱花季期间还有夜间点灯活动，可以欣赏别具风情的夜樱，春天到访福岛一定要来！

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开成山公园
・地址：福岛県郡山市开成一丁目5
・官方网站

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吉利蛋公园

2022年，开成山公园里诞生了一座「吉利蛋公园」，以人气宝可梦「吉利蛋」为主角，打造了一座高达6公尺的「吉利蛋溜滑梯」，造型可爱吸睛，不只小朋友玩得开心，连大人都忍不住想拍照打卡。另外还有吉利蛋荡秋千、大舌头小滑梯、小福蛋砂场，以及皮宝宝和宝宝丁的跷跷板等，粉色系宝可梦大集合，非常适合亲子同游，宝可梦粉丝务必要来朝圣！

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ラッキー公园
・地址：福岛県郡山市开成1丁目5　开成山公园内
・官方网站

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开成山大神宫

与开成山公园仅一街之隔的「开成山大神宫」，创建于明治时期，被誉为「东北的小伊势」，主祀天照大神，具有守护郡山发展的重要地位。神社境内古木参天、气氛庄严静谧，参拜之余亦能感受浓厚的传统氛围。每年春季，神社境内约200棵樱花树绽放，与开成山公园的樱花海相映成趣。春季例大祭及新年初诣时更是香火鼎盛，吸引大量信众与游客造访。

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开成山大神宫
・地址：福岛県郡山市开成三丁目一番三十八号
・官方网站

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五色沼

彷佛仙境的五色沼位于磐梯高原，是火山喷发后形成的湖群，因矿物质浓度不同，在阳光下呈现梦幻色彩，包含毘沙门沼、赤沼、弁天沼等30多个湖泊。红叶季更是赏枫胜地。从入口步行400公尺即可眺望毘沙门沼，建议挑战全长约4公里的五色沼自然探胜路，初学者也能轻松完成。

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五色沼湖沼群
・地址：福岛县耶麻郡北塩原村大字桧原字剑峯1093-1055
・官方网站

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猪苗代湖

面积达103平方公里，为日本第四大湖的「猪苗代湖」，是福岛县知名的观光景点。在此能见到有「会津富士」之称的磐梯山与湖泊相映的动人景观，冬季时除了能欣赏到西伯利亚来过冬的天鹅，更有可媲美树冰的水花冰，是浪花拍打到岸边树枝所形成的绝景。从会津若松出发约只需要30分钟，五色沼及野口英世纪念馆都在附近，不妨就安排个一日游小旅行吧。

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更多「猪苗代湖」介绍

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灵山

「灵山县立自然公园」位于福岛县东北部的阿武隈高地，以海拔825公尺的「灵山」为中心，横跨伊达市与相马市，是被列为国家史蹟名胜的名山之一。灵山因约3500万年前的火山活动而形成，玄武岩质的集块岩经长年风化侵蚀，造就遍布山头的奇岩怪石。每年5月下旬杜鹃花盛开、10月中旬至11月上旬枫叶转红，与岩石交织成极具震撼力的自然景观。

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霊山
・地址：福岛县伊达市霊山町
・官方网站

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花见山公园

春季来临时，「花见山公园」约有70种花卉陆续绽放，包括樱花、梅花、桃花、连翘、紫玉兰等，将整座山染成梦幻的粉红与金黄，被誉为「福岛的桃源乡」。园主在「希望美丽的花能与更多人共赏」的想法下，于1959年起将花见山公园对外开放，自此成为福岛知名赏花胜地。每年3月下旬至5月上旬吸引约20万人造访，赏花季期间实施交通管制，建议搭乘接驳巴士前往。

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花见山
・地址：福岛県福岛市渡利
・官方网站

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塔崖

位于福岛县下乡町的「塔崖」，为历经百万年阿贺川侵蚀作用所形成的断崖景观，壮丽奇特的模样有如一座座耸立的高塔，不只被指定为国家天然纪念物，更名列福岛30景之一。大型断崖形态各异，并依其外观被命名为「乌帽子岩」、「屏风岩」、「狮子塔岩」等，搭配春夏新绿、秋季红叶、冬季白雪呈现不同绝景，让人惊叹大自然鬼斧神工！

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塔のへつり
・地址：福岛县南会津郡下郷町弥五岛下タ林
・相关网站

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芦之牧温泉

会津若松市25分钟车程的「芦之牧温泉」，原是当地人喜爱放松身心的溪谷美景温泉，拥有千年的悠久历史。近来更因镇上的旅馆神似《鬼灭之刃》场景而声名大噪。泉质属于盐化物温泉，据称对于舒缓肌肉酸痛、神经痛很有疗效。除了可以挑选旅馆住宿，亦有许多提供日归温泉（指一日来回行程）的设施。值得一提的是，会津铁道的「芦之牧温泉站」有可爱的猫咪 LOVE（らぶ）担任站长，猫奴们可别错过啦！

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更多「芦之牧温泉」介绍

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磐梯山

被誉为日本百大名山的「磐梯山」标高1,816公尺，素有「会津富士」的美称，也是福岛人的心灵归宿。在这里可以自高处俯瞰猪苗代湖以及吾妻连山，欣赏壮丽辽阔的景色。喜欢登山的朋友更可从初学者到进阶者的各种登山步道，亲身近距离体会磐梯山之美。而磐梯山附近更有包括「星野集团 Alts 磐梯滑雪场」等数十座滑雪场，是冬季运动的好去处。

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磐梯山
・地址：福岛县耶麻郡猪苗代町磐梯山
・交通：自 JR「猪苗代」站搭乘计程车到「八方登山口」，费用约8,000日元
・相关网站

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里磐梯

「里磐梯」地区位于磐梯山北麓，拥有五色沼、桧原湖、秋元湖等众多湖泊与湿地，加上群山环抱的高原地形，景色壮丽而迷人。区内拥有多条健行步道，是亲近自然、观察鸟类与野生动植物的理想场所。春夏秋季适合来此健行、登山或露营；冬季则白雪覆盖，成为人气滑雪胜地。特别推荐给摄影爱好者，或热爱户外活动的旅人前来探索喔！

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里磐梯游客中心
・地址：福岛県耶麻郡北塩原村大字桧原字剣ケ峯1093-697
・营业时间： 4月1日至11月31日9:00～17:00，12月1日至3月31日9:00～16:00，周二休馆
・交通：自 JR「猪苗代」站转乘磐梯东都巴士至「五色沼入口」站下车
・官方网站

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安达太良山

标高1,700公尺的「安达太良山」为日本百名山之一。在此可搭乘缆车直达1,350公尺的山顶站，再轻松健行约1.5小时即可登顶，无论初学者或家庭旅客都能愉快享受健行乐趣，深受日本登山客喜爱。山区拥有丰富的高山植物，6月左右百花齐放，美景让此处跻身「花之百名山」之列；秋季以枫叶着称，从9月下旬至10月中旬山头会慢慢转红，吸引大量游客前来；冬季则是化身雪质优异的人气滑雪场，一年四季都很适合来访！

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安达太良山
・地址：福岛県二本松市岳温泉1-16
・空中缆车营业时间：8:30～16:30
・空中缆车票价：成人 单程1,200日元、来回2,000日元；儿童 单程900日元、来回1,500日元
・官方网站

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海洋塔

位于福岛县磐城市小名滨港附近的「海洋塔」，落成于1985年，塔顶造型犹如英雄头盔，设计放到至今仍相当新颖。搭乘电梯直达海拔106公尺的天空展望台后，可以360度环视市区街景与海天线，视野极为开阔，让心情也随之明朗起来。而海洋塔所在的「三崎公园」，占地约70公顷，每年春季四月有200棵以上樱花盛放，是当地人气赏樱名所，也不要错过罗！

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磐城海洋塔
・地址：福岛县磐城市小名滨下神白字大作111 三崎公园内
・相关网站

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雾幻峡

有着如梦似幻的名称，位于福岛县奥会津的「雾幻峡」是横跨金山町和三岛町的溪谷。想要欣赏雾幻峡的最佳方式，便是搭乘于只见川人力划行的小木舟，如此烟雾飘缈的美景，一年中也只有六月至八月间能遇上，而其他的季节则能欣赏到樱花与红叶的美景。雾幻峡小舟可在只见线「早户」站附近搭乘，可将只见线铁道的名胜第一只见川铁桥规划在同一天参观。

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雾幻峡
・地址：福岛県大沼郡三岛町大字早戸字小津巻地内
・营业时间：4月下旬至11月中旬 7:00～日落
・费用：纯往返行程，成人2名内6,000日元、3人以上1名3,000日元，需要预约
・交通：自 JR「会津若松」站搭乘只见线至「早户」站步行约3分钟
・官方网站（可线上预约）

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汤野上温泉站

前往大内宿时必经的「汤野上温泉站」，是日本唯一拥有茅草屋顶的车站，候车室内设有日式围炉，乘客可以在等车时围炉品茶，感受日本传统乡村氛围。站旁还设有免费足汤「亲子地藏之汤」，让大家在旅途中悠闲泡脚、舒缓疲劳。而春季期间，车站周边樱花盛开，搭配茅草屋与电车交织成绝美景致，吸引无数摄影爱好者造访，更让此站名列「东北百选车站」之一。

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汤野上温泉駅
・地址：福岛县南会津郡下乡町汤野上字大岛
・官方网站

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JR 只见线

「只见线」是一条连接福岛县「会津若松」站与新泻县「小出」站的铁道路线。因沿途穿越山川湖泊，能拍摄到不少幽静绝景，是许多铁道迷、摄影迷心中一生必去朝圣的地方。最热门的拍摄点「第一只见川铁桥」可在道之站尾濑街道三岛宿拍摄得到，然而一天仅6班来回班次的关系，建议事先查好时间表喔！

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更多「只见线」介绍

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诸桥近代美术馆

邻近五色沼的「诸桥近代美术馆」，收藏多达340件达利作品，是全球第4大达利博物馆，也是亚洲唯一的达利常设展馆！而除了达利的油画、雕塑与版画外，馆内亦典藏塞尚、米罗、雷诺瓦、毕卡索等西洋现代艺术大师的经典之作，推荐艺术迷前来参观。特别提醒，美术馆会在每年秋末至春季期间休馆，出发前记得确认开馆资讯喔！

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诸桥近代美术馆
・地址：福岛県耶麻郡北塩原村大字桧原字剣ヶ峯1093番23
・营业时间：9:30〜17:00 （最终入场为闭馆前30分钟）
・开放期间：2025年度 4月12日至11月9日
・官方网站

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土津神社

猪苗代町的「土津神社」祭祀会津藩初代藩主保科正之，为当地重要的守护神之一，也被视为保佑孩童平安的神明。据传土津神社最初相当华丽，可与日光东照宫媲美，但在戊辰战争中烧毁，如今所见为明治时期所重建。每年10月底至11月，神社境内红叶满开，与纯白鸟居相映成趣，是福岛地区着名的赏枫名所。

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土津神社
・地址：福岛県耶麻郡猪苗代町字见祢山3番地
・官方网站

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天镜阁

有栖川宫威仁亲王造访东北时，被猪苗代湖之美深深吸引，便于湖畔兴建了这栋「天镜阁」。建筑外观融合西洋文艺复兴风格，内部装饰华丽，举凡大理石壁炉、吊灯或天花板上的圆形装饰画都相当精致，现已被指定为国家重要文化财。每年4月至11月，馆内还会举办明治风洋装试穿与皇家下午茶活动，让旅客亲身感受昔日皇室别邸的优雅氛围。

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天镜阁
・地址：福岛県耶麻郡猪苗代町大字翁沢字御殿山1048
・营业时间：5月至10月 8:30～17:00，11月至4月 9:00～16:30
・票价：成人370日元、高校生210日元、中小学生100日元
・相关网站

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桧原湖

「桧原湖」是里磐梯地区最大的湖泊，周长约31公里，沿岸设有环湖道路与自然散步道，四季皆展现不同风貌。春天赏樱、秋天赏枫，夏季适合健行或搭船游湖，冬天则可体验冰上垂钓西太公鱼，并在钓后现场烹煮，享用新鲜甘甜的美味鱼肉。此外，每年12月下旬至1月中旬湖面冻结时，还能直接走在冰上，体验独特的冬日乐趣喔！

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桧原湖
・地址：福岛县耶麻郡北塩原村
・官方网站

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南湖公园

「南湖公园」被认为是日本最古老的公园，其名称取自唐朝诗人李白的诗句「南湖秋水夜无烟」，意境浪漫优美。公园内有「南湖十七景」，可以顺游欣赏南湖不同的风貌。而湖畔周边也种植了许多花草树木，无论骑自行车环湖，或漫步其间皆十分惬意，尤其春天时800株樱花同时绽放，倒映湖面如诗如画，非常值得来访。

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南湖公园
・地址：福岛県白河市南湖
・官方网站

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高屋敷稻荷神社

位于福岛县郡山市的「高屋敷稻荷神社」，拥有超过300年历史，境内供奉稻荷大神的使者「白狐社」，以及触摸后可以带来好运的「御神石」。但这里最引人注目的，莫过于表参道上的100多座朱红鸟居。如此壮观的鸟居，为信众感谢愿望实现所奉纳，而且据说在战前，鸟居数量更曾多达4,000座，神社之灵验可见一斑。此外，神社也贩售各式狐狸造型的签诗与御守，造型相当可爱，适合作为伴手礼带回家收藏。

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高屋敷稲荷神社
・地址：郡山市白岩町字高屋敷277-2
・官方网站

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饭坂温泉

「饭坂温泉」是「奥州三名汤」之一，相传西元2世纪时，「日本武尊」于东征途中生病，到这里泡汤之后就恢复元气。此外，江户时代俳圣松尾芭蕉、正冈子规、与谢野晶子等文人雅士也曾到此来泡过温泉。而其中最知名的公共浴场，便是日本武尊与松尾芭蕉都曾造访的「鲭湖汤」，不仅历史最悠久，也是饭坂温泉的象征之一。

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饭坂温泉
・地址：福岛县福岛市饭坂町
・官方网站

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野口英世纪念馆

日本千圆旧钞上的伟人野口英世，家乡就在福岛县猪苗代町！这位20世纪初伟大的细菌学家，一生致力于黄热病、梅毒等疾病的研究，曾三度获诺贝尔奖提名，对医学贡献卓着。在「野口英世纪念馆」内，能回顾博士的生平故事、珍贵收藏与书信之外，最大的亮点便是可以参观野口幼时生活过的老家。馆内保留了他不慎跌入围炉、导致左手烫伤的现场，以及赴东京前所刻下的「若不得志，便不再踏上这片土地」的字句，令人感动。

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野口英世记念馆
・地址：福岛県耶麻郡猪苗代町大字三ツ和字前田81
・营业时间：4月至10月 9:00～17:30、11月至3月 9:00～16:30
・票价：成人 1,500日元、中小学生 550日元
・官方网站

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野口英世青春大道

走进会津若松的「野口英世青春大道」，彷佛穿越回明治大正时期，街道两旁林立着西式洋楼与日式木屋，气氛热闹非凡。而这一带，也正是野口英世博士度过青春岁月的地方，其中「会津壹番馆（旧会阳医院）」更是见证他人生转捩点的重要场景；年少时，博士就是在此接受烫伤手术，立下学医的志向呢！如今，这里已改建为咖啡馆，可以在此悠闲来场下午茶。街区内还保留许多与博士求学时期相关的地点，散步购物之余，也可以顺道了解这位伟人的历史足迹喔！

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野口英世青春通り
・地址：福岛県会津若松市七日町周辺
・相关网站

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相马野马追

每年7月最后一周的周六至周一，福岛县南相马市会举办已有千年历史的祭典「相马野马追」。祭典源自豪族平将门的军事演习，如今被列为日本重要无形文化财。三天内活动高潮迭起，「游行」宛如战国时代再现，由数百名身穿甲胄、骑马挥旗的武士威风凛凛地巡行；「甲胄竞马」与「神旗争夺战」则是全场焦点，骑士们不仅要在1,000的赛道上疾驰，还要争抢射向空中的御神旗，竞争超激烈！最后一天还有徒手捕捉野马的仪式，场面魄力十足，让人真切感受到日本武士的勇猛！

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相马野马追
・地址：福岛県相马市原町区牛来云雀ヶ原祭场地
・官方网站

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阿武隈洞

「阿武隈洞」是历经约8,000万年形成的石灰岩洞穴，拥有千姿百态的钟乳石奇观，洞内全长约600公尺，另有需匍匐、攀爬的120公尺探险路线，适合喜爱挑战的观光客。最大的洞穴「泷根御殿」会搭配灯光，营造出梦幻氛围，偶尔还会作为音乐表演舞台使用。洞内气温常年维持在15℃左右，夏天来访建议携薄外套并穿防滑鞋喔！

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あぶくま洞
・地址：福岛県田村市滝根町菅谷字东釜山1番地
・营业时间：8:30～17:30（依据季节调整，官方网站公布为准）
・票价：成人1,200日元、中学生800日元、小学生600日元
・官方网站

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潮见台

「潮见台」位于福岛县磐城市小名滨的「三崎公园」内，是一座向太平洋延伸约13公尺、离海面约16公尺高的观景台。站在看台上，脚下是拍打礁岩的太平洋海浪，耳边伴随海风与浪声，震撼力直击心脏。建筑共有三层，沿着旋转楼梯登顶后，可以远眺小名滨港与辽阔的蔚蓝海景，还可以360度将整座公园尽收眼底。

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潮见台
・地址：福岛县磐城市小名浜下神白 三崎公园内
・相关网站

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21世纪森公园

想提早感受春天气息吗？推荐来磐城市中心的「21世纪森公园」追樱花！园内设有多种运动设施与宽阔绿地，适合全家出游。每年三月上旬，粉嫩的河津樱率先绽放，为公园增添浪漫氛围；四月上旬则迎来染井吉野樱满开，将公园染成一片梦幻粉红海。无论是在此散步、野餐，还是拍照留念，都会是美好的春日回忆！

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21世纪森公园
・地址：福岛县磐城市常磐汤本町上浅贝110-33
・相关网站

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伊佐须美神社

位于福岛县会津美里町的「伊佐须美神社」占地广阔，拥有超过2000年历史，被尊为会津总镇守，在信仰上地位崇高。此外，春天有会津五樱之一的「薄墨樱」；夏季菖蒲花开，秋有红叶，冬赏雪景，四季风光各具魅力。神社以祈求强运、厄除、良缘、事业发展与五谷丰收闻名，每年7月举行的「御田植祭」是伊佐须美神社最盛大的年度祭典，吸引许多信众前来参拜。

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伊佐须美神社
・地址：福岛县大沼郡会津美里町宫林甲4377
・官方网站

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新宫熊野神社

位于福岛喜多方的「新宫熊野神社」历史悠久，创建可追溯至西元1055年。拜殿「长床」被指定为国家重要文化财，由茅草屋顶与44根圆木柱构成，展现了平安时代寝殿造的庄严气势。长床前耸立着一棵树龄约800年的大银杏，高达30公尺，每年11月中旬至下旬会化身成金黄巨伞，落叶铺成金黄地毯，美丽又浪漫，是秋季必访的绝景。

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新宫熊野神社
・地址：福岛県喜多方市庆徳町新宫字熊野2258
・相关网站

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福岛美食推荐

肉片铺好铺满「喜多方拉面」，汤头清爽不油腻

与札幌拉面、博多拉面并称日本三大拉面的「喜多方拉面」，是福岛县喜多方市的名产，特色是采用「熟成多加水面」，在面条中加入大量喜多方市的名水，使得面条 Q 弹且顺滑，此外满满的叉烧肉片也是其诱人的重点，以酱油为基底的高汤鲜甜不油腻，在喜多方市区就有多达100多家喜多方拉面店，像是坂内食堂、源来轩、来梦等都是当地人相当推荐的喔！

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在地美味一次尝遍！郡山人气居酒屋「安兵卫」

距离 JR 郡山站步行约5分钟的居酒屋「安兵卫」，将福岛在地食材发挥得淋漓尽致；招牌菜色包括「会津鸡」、「西白河枫鲑」以及郡山名物「鲤鱼料理」，冬季还会推出限定「福岛牛内脏锅」、「豚肉芝麻豆乳锅」或以大吟酿入味的「特制美人锅」，每道都色香味俱全，恨不得一次就吃遍所有佳肴！

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郡山必尝的在地「黑拉面」

除了喜多方拉面，福岛郡山还有一款在地美食「黑拉面」。汤头以酱油为基底，呈现深黑色泽，看起来口味厚重，实则清爽不腻，醇厚中带有淡淡回甘，搭配叉烧、笋干、葱花等配料，风味层次丰富，让人一试成主顾。郡山市内有多家黑拉面名店，到访时不妨点一碗尝看看！

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有如宝石的海鲜便当「轮箱饭」，会津若松必吃

会津若松地方必吃的美食就是「轮箱饭」！这种以桧木盒盛装蟹肉丝、鲑鱼、山菜、油菇、煎蛋卷等丰富食材，并加入会津若松米饭一起蒸熟的乡土料理，是过去为了方便制木业工人上山方便食用而诞生。想要品尝的话，推荐到会津若松市区的百年老铺「田季野」，可以在古民家中，吃到各种元祖级的轮箱饭。最经典的就是「五种轮箱饭」，甚至还有轮箱饭搭配的丰富会席料理呢！

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福岛流「圆盘饺子」，皮薄馅多扎实口感

说起饺子可能不少人会先想到宇都宫饺子。然而福岛市亦有不能错过的名产「圆盘饺子」，特色是皮薄馅多，吃起来口感酥脆扎实，以高丽菜末搭配猪肉的内馅十分清爽，让人忍不住一个接一个吃下！在福岛车站周边就有许多脍炙人口的圆盘饺子店，像是创始元祖每日手工捏饺的「满腹」、或是注重皮馅的「饺子照井」等，摆满整个圆盘的饺子视觉上冲击感十足。

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夏天的代表「水蜜桃圣代」，果树园直营咖啡新鲜尝

福岛县又称「水果王国」，若在7月中旬至9月下旬拜访，不能错过当地驰名的水蜜桃制成的「水蜜桃圣代」，整颗又大又甜的桃子切片加上冰淇淋、饼干、果酱、奶油等材料制成赏心悦目的圣代，相当好拍照打卡！推荐到当地的果树园品尝最新鲜水果制成的产品，像是 MARUSE 果树园直营的「农家咖啡馆 森之 GARDEN」，就很受到欢迎喔！

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用葱当筷子，大内宿「大葱荞麦面」豪快吃法超上相

福岛县必去的观光景点大内宿，能品尝到相当特殊的「高远荞麦面」，特色是在有着柴鱼、萝卜泥的荞麦面里，随附上一根30公分的长葱，并且用这根葱当筷子捞面食用！这种相当有创意的料理，发源自大内宿的「三泽屋」。由茅葺屋改建的内部环境充满怀旧气氛，如果来到当地记得去吃吃看。

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福岛县民灵魂美食，爆浆「郡山奶油吐司」

来到福岛县的大城郡山市，必吃发源于当地的平民美食，就是这款「奶油吐司」啦！这种被昵称为「奶油盒子（Cream Box）」的小吃，是在厚片吐司上涂满一层炼乳奶油，丰盈的奶香及香甜的炼乳滋味，是陪伴福岛县民长大的食物，让人感到相当满足。创始店「Romio」，或是「大友」等市内大小面包店都可以购买得到，价格也仅需约200～300日元。除了奶油还有咖啡、草莓等口味，不妨就外带到旅馆当作宵夜体验一下。

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让人上瘾的粗面口感，「浪江炒面」朴实美妙滋味

311大地震重创的福岛县浪江町，有一种具有50年以上历史、相当怀旧的家乡菜「浪江炒面」。过去是为了工人能吃饱而开发，特色是比起一般的炒面面条要粗上三倍，加入豆芽菜与猪肉及秘传酱汁拌炒，朴实又浓稠的口感让在地人吃了就有种回家的感觉。几乎在福岛的超市、礼品店都可以买到这种浪江炒面作为伴手礼，可以认明有此浪江炒面唯一认定工厂「旭屋」出品的产品，以实际的购买来支援灾后的福岛吧！

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热腾腾「会津酱汁猪排丼」，下饭美食不可错过

香喷喷的炸猪排沾上浓稠酱汁，是会津若松地方的名产「酱汁猪排丼」。这种以酱汁取代蛋汁的料理，在当地一百多家餐厅都能品尝得到，可谓福岛县民的平民美食。像是安倍前总理也曾到访的「とん亭」，或是「中岛」、「とんかつ大将」等都是相当受到欢迎的名店。

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更多「福岛美食」推荐

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福岛住宿推荐

星野集团磐梯山温泉酒店

「星野集团磐梯山温泉酒店」背靠两座滑雪场，毗邻猪苗代湖。冬季可从饭店直通滑雪场，尽情在银白世界驰骋；夏季则可打高尔夫，参加水蜜桃祭典或赤牛夏日祭。旅程中玩累了，可以到馆内的温泉「朱岭之汤」好好放松，又或者到餐厅或清酒吧享用在地美味。此外，还有观星、彩绘赤牛等体验提供给住客参与，为假期增添更多难忘回忆。

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磐梯山温泉饭店 星野集团
・地址：福岛県耶麻郡磐梯町大字更科字清水平6838-68
・官方网站

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会津若松华盛顿饭店（Aizuwakamatsu Washington Hotel）

「会津若松华盛顿饭店」距离 JR 会津若松站步行约10分钟，房间虽不大但设备齐全，另供应日式与西式自助早餐，品项丰富。最棒的是饭店周边生活机能完善，附近就有到大型超市、便利商店及多间餐厅，要购物或用餐都很方便。

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会津若松华盛顿酒店
・地址：福岛县会津若松市白虎町201
・官方网站

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东横 INN 会津若松站前

「东横 INN 会津若松站前」位于JR会津若松站正对面，前往鹤城、大内宿、猪苗代湖等景点都很方便。周边有大型超市、便利商店与多间餐厅，生活机能佳。饭店有停车场，配备自助投币洗烘衣机、微波炉等，并供应免费日式早餐，餐点内容丰富。客房空间较一般商务旅馆宽敞，整体 CP 值颇高！

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东横 INN 会津若松站前
・地址：福岛県会津若松市白虎町222-1
・官方网站

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郡山站前大和鲁内饭店（Daiwa Roynet Hotel Koriyama Ekimae）

「郡山站前大和鲁内酒店」距离 JR 郡山站仅需步行约1分钟，交通极为便利。部分房型采用浴厕分离设计，多人入住时不怕抢厕所，使用上更加舒适。馆内2楼餐厅「Visconti」每日供应西式与日式自助早餐，菜色多样。如果要来郡山周边旅游，推荐把这间住宿当据点喔！

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ダイワロイネットホテル郡山駅前
・地址：福岛県郡山市駅前1-6-10
・官方网站

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郡山舒适酒店（Comfort Hotel Koriyama）

从 JR 郡山站东口步行约2分钟即达「郡山舒适酒店」，无论转乘新干线或前往会津若松、猪苗代湖等地都很方便。饭店提供小学生以下免费同床入住，是亲子旅客的好选择。每日免费早餐为自助式，提供饭团、炸物、水果等，菜色丰富。此外，馆内设有「Comfort Library Cafe」，提供免费咖啡茶饮、百余本精选书籍、Wi-Fi与插座，可以于此放松阅读或认真办公，无论纯观光或商务出差来住这都很合适！

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コンフォートホテル郡山
・地址：福岛県郡山市方八町2丁目2-22
・官方网站

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会津东山温泉 向泷

「会津东山温泉 向泷」是东山温泉的老字号旅馆，建筑被登录为国家有形文化财，保有榻榻米客房、格子门等传统和风设计，并设有历史悠久的「狐狸之汤」以及可以欣赏大自然风景的「猴子之汤」温泉。此外，饭店中庭春有樱花、夏可赏萤火虫、冬夜则会点亮雪见蜡烛，浓浓的传统日式风情，是感受会津历史韵味的绝佳住处。

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向泷
・地址：福岛县会津若松市东山町大字汤本字川向200番地
・官方网站

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HOTELLI aalto

「HOTELLI aalto」是福岛现在人气超高的温泉饭店，前身为40年历史的山间别墅，改造过后采用日式与北欧设计，并严选设计家具与家饰，营造出舒适的木质空间。馆内温泉为100%源泉挂流，露天浴池被森林环抱，并设有 SPA 提供按摩与推拿服务，让住客能在旅途中彻底放松。此外，客房内的景观绝佳，距离五色沼步道也仅需步行10分钟，深受喜爱大自然的观光客好评。

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ホテリ・アアルト
・地址：福岛县耶麻郡北塩原村大字桧原字大府平1073-153
・官方网站

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丸峰庵（Marumine）

「丸峰庵」位于会津若松市的着名温泉地芦之牧温泉，四周群山环绕，坐拥溪谷美景。日式榻榻米客房宽敞舒适，馆内设有伴手礼商店可以购物。餐饮部分，自助晚餐与早餐备受好评，提供福岛当季食材料理的特色餐点。而旅馆引以为傲的露天温泉紧邻河谷，四季皆展现不同美景，泡汤的同时，可以静心欣赏大自然，喜爱泡汤的旅客请不要错过。

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会津芦ノ牧温泉 丸峰観光ホテル
・地址：福岛県会津若松市大戸町大字芦ノ牧字下夕平1128
・官方网站

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MINATOYA 湖畔饭店（Lake Side Hotel Minatoya）

「湖畔饭店 Minatoya」座落猪苗代湖畔，从客房内望向窗外，即可享有湖泊与高原美景。馆内分为本馆与别馆，提供和室、和洋室及洋式客房。餐饮部分以中华料理为饭店招牌，并设有屋顶露营 BBQ 空间以及芬兰式帐篷桑拿体验等，为旅客打造身心灵皆疗癒的度假时光。

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Lake Side Hotel Minatoya
・地址：福岛県耶麻郡猪苗代町翁沢长浜870
・官方网站

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福岛伴手礼

味噌田乐：满田屋

「味噌田乐」是会津地区的经典乡土料理，将麻糬、炸豆腐、蒟蒻、小芋头等食材串在竹签上，涂抹特制味噌酱后放入日式围炉慢烤，香气扑鼻，甜咸交织的风味让人上瘾。如果拜访会津若松七日町，推荐走进百年老铺「满田屋」，吃看看现烤味噌田乐，保证一试成主顾！

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满田屋
・地址：福岛県会津若松市大町1丁目1-25
・官方网站

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玉羊羹：玉嶋屋

「玉羊羹」出自江户时代延传的和菓子老铺「玉嶋屋」。昭和12年在县长指示下，为了让前线将士也能方便食用，才特别将招牌红豆羊羹，研发成这款圆滚滚的球状羊羹。品尝方式相当有趣，用牙签戳破外层薄薄的橡皮膜后便可以享用，一口大小恰到好处，红豆口味甜甜的，是福岛深受喜爱的伴手礼之一。

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玉嶋屋
・地址：福岛県二本松市本町1丁目88
・官方网站

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薄皮馒头：柏屋

「柏屋」是在福岛有着150年历史的老字号和菓子店，最经典的人气商品为「薄皮馒头」，与冈山的「大手まんぢゅう」、东京的「志ほせ馒头」并称「日本三大馒头」。「薄皮馒头」以带有黑糖香气的薄饼皮，包裹北海道产精选红豆馅，馅料饱满、甜而不腻，朴实的美味让人一口接一口。

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柏屋
・地址：福岛県郡山市中町11-8
・官方网站

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不倒翁小法师：会津町方传承馆

「不倒翁小法师」（起き上がり小法师）是会津地区的传统工艺品，也是当地的吉祥物。圆滚滚的身形搭配温暖可爱的微笑，象征着百屈不挠的精神和健康长寿的祝福。不倒翁小法师的造型多样，从经典的白底红面，到蓝色、粉色等缤纷款式应有尽有。除了福岛的土产店可轻松购得，在传统工艺交流设施「会津町方传承馆」还有提供 DIY 绘制不倒翁小法师的体验喔！

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更多「福岛伴手礼」推荐

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福岛一日游行程示范

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福岛会津若松一日游行程
・建议交通：JR 会津若松站出发，可搭乘「会津周游巴士」依时刻表前往各景点
・步行距离与时间：约5公里，80分钟（不含巴士移动）
・建议所需时间：9～10小时
・重点攻略：穿和服游鹤城，会津武家屋敷散策，大内宿半日游，享用会津地方料理与喜多方拉面
・回程交通：直接住宿 JR 会津若松站周边，或搭乘 JR 返回郡山或东京

规划福岛自由行可从最容易上手的会津若松为中心，参观市区的会津若松城并品尝传统的轮箱饭，从这里出发前往拥有媲美合掌村的大内宿宿场町、搭乘只见线拍摄绝景，以及到猪苗代一带走访猪苗代湖、五色沼等天然绝景，从东京出发约3小时内就能抵达会津若松车站，现在就把这篇文章分享给想一起前往的朋友吧！

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整理撰文：Isabelle 2022.8.19、Cora 2024.11.22、Annie 2025.8
责任编辑：aoi、Jun、Chris

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