想去仙台吃牛舌、想去藏王看树冰，还想去日本三景之一的松岛海岸散步！这些美食和名胜景点都在日本东北。其实自助玩东北很简单，新手第一次安排也能优雅上手！这篇就要为大家整理「日本东北轻旅行」10天、7天、5天行程，懂玩的人都来看！
「东北」怎么去？怎么玩？
日本「东北」共有六县（宫城、福岛、山形、岩手、青森、秋田），以新干线贯穿的丰饶大地，拥有独一无二的北方风情。屹立不朽的古城、流传百年的工艺、渊源流长的美食文化……都是东北的魅力所在。
目前从台湾直飞日本东北地区的航点，最方便的还是「仙台国际机场（SDJ）」，有台湾虎航及长荣两家航空可选择，当然也可以先飞往东京后，再搭新干线到仙台。第一次去东北大多会先从轻旅行开始着手，以「仙台」为中心，辐射前往周边县市如山形、福岛各大景点都很方便，行程排下来就非常充实罗！
这次就特别规划10天、7天、5天三种「东北轻旅行」行程，为大家示范怎么玩东北最好玩！继续往下看吧☟
日本东北轻旅行超简单！10天、7天、5天示范行程总览！
【10天9夜】行程参考
|
|
|
|
| Day 1 | 【仙台】由 [仙台机场] 或 [东京搭新干线] 前往仙台市区。晚餐在仙台车站品尝牛舌大餐、毛豆泥甜点！ | 仙台市区。住宿推荐看这里 |
| Day 2 | 【福岛】搭乘高速巴士前往福岛县「会津若松」一日游：鹤城、武家屋敷、会津螺旋堂、白虎队自尽之地「饭盛山」、七日町散策。 | 仙台市区 |
| Day 3 | 【岩手】由「仙台」站搭新干线前往岩手县「盛冈」站。午餐品尝盛冈冷面。下午安排盛冈市区散策：材木町、光原社、盛冈城迹公园。晚餐吃盛冈碗仔荞麦面！ | 盛冈市区 |
| Day 4 | 【岩手】小岩井农场半日游。傍晚搭新干线回仙台。 | 仙台市区 |
| Day 5 | 【山形】搭JR到「山形」再转搭巴士前往「藏王温泉」。搭乘藏王缆车上山（秋天赏枫、冬天可看树冰）。 | 藏王温泉旅馆。住宿推荐看这里 |
| Day 6 | 【山形】下午搭乘高速巴士到「山形」。「山寺」半日游：参观奥之院、五大堂。 | 山形市区 |
| Day 7 | 【山形】山形市区半日游：文翔馆、霞城公园（春天可赏樱），中午品尝山形米泽牛。下午搭JR回仙台。 | 仙台市区 |
| Day 8 | 【仙台】可规划「松岛海岸一日游」或「藏王狐狸村一日游」。 | 仙台市区 |
| Day 9 | 【仙台】上午搭「卢葡儿仙台观光巴士」在仙台市区观光：瑞凤殿、仙台城迹、仙台市博物馆。下午逛「一番町商店街」、或在仙台车站商场尽情购物！ | 仙台市区 |
| Day 10 | 若有时间先到永旺梦乐城名取补货买伴手礼，再前往仙台机场（或前往其他城市） | - |
【10天9夜】行程重点：
・Day1大家可依自己需求选择直飞仙台机场，或先飞东京再搭新干线（车程约1.5hr）。从仙台机场到市区（JR仙台站）也只要25分钟，很方便！
・Day2 搭高速巴士当天来回「会津若松」。东北很多景点都有高速巴士直达，如果整趟行程会频繁搭乘高速巴士的话，可以购买「高速巴士周游券TOHOKU HIGHWAY BUS TICKET」 。
・Day3-4两天玩岩手县盛冈市。盛冈市区有许多古色古香的街道和老屋，很适合慢慢散步。当然也别忘了吃遍「盛冈三大面」：荞麦面、冷面、炸酱面！
美丽的会津若松「鹤城」
来盛冈一定要吃碗仔荞麦面，挑战看看你能吃几碗！
・Day5-6两天玩山形县「藏王温泉」。从仙台到藏王温泉最快且方便的方式，就是先搭乘JR到山形，再转乘高速巴士到藏王温泉，于巴士总站下车，旁边就是温泉街，到藏王缆车也都是徒步内距离唷！晚上可选择有一泊二食的温泉旅馆好好放松！
・Day6 搭巴士回到山形。下午可以到十分壮观的「山寺」走走，虽然约2～2.5小时就可走完，但几乎都是山路和阶梯，记得保留点体力！
・Day8 由仙台到松岛搭乘JR只要25分钟，海岸周边景点大约半天就可逛完。藏王狐狸村则较远，需搭乘JR再转巴士，单趟约需1.5～2hr。两个地方都很值得一去，大家可以依喜好来规划罗！
・Day9 最后一天可以轻松在仙台市区观光。搭卢葡儿观光巴士可以前往稍远的瑞凤殿、仙台城迹。下午可在仙台车站周边商圈逛街，除了最具规模的一番町商店街之外，也有许多大大小小的商店街可以尽情购物！如果还觉得买不够，最后一天也建议到机场附近的永旺梦乐城名取，进行最后补货扫货时间！
「仙台城」为伊达政宗在1600年时所建造，现今虽只留下「城迹」，依然名列日本百大名城！
会津螺旋堂（会津さざえ堂）拥有不可思议的建筑构造，被米其林绿色指南评为超推荐的福岛景点！
【7天6夜】行程参考
|
|
|
|
| Day 1 | 【仙台】由 [仙台机场] 或 [东京搭新干线] 前往仙台市区。晚餐在仙台车站品尝牛舌大餐、毛豆泥甜点！ | 仙台市区。住宿推荐看这里 |
| Day 2 | 【山形】搭JR到「山形」再转搭巴士前往「藏王温泉」。搭乘藏王缆车上山（秋天赏枫、冬天可看树冰）。 | 藏王温泉旅馆。住宿推荐看这里 |
| Day 3 | 【山形】下午搭乘高速巴士到「山形」。「山寺」半日游：参观奥之院、五大堂。 | 山形市区 |
| Day 4 | 【仙台】前往仙台。午后前往松岛海岸半日游：观澜亭、福浦岛、圆通院（秋季有红叶点灯） | 仙台市区 |
| Day 5 | 【仙台】藏王狐狸村一日游 | 仙台市区 |
| Day 6 | 【仙台】上午搭「卢葡儿仙台观光巴士」在仙台市区观光：瑞凤殿、仙台城迹、仙台市博物馆。下午逛「一番町商店街」、或在仙台车站商场尽情购物！ | 仙台市区 |
| Day 7 | 若有时间先到永旺梦乐城名取补货买伴手礼，再前往仙台机场（或前往其他城市） | - |
【7天6夜】行程重点：
・7天行程与10天相比，删掉了较远的「盛冈」和「会津若松」。但其实7天玩东北也十分充足了！期间一样推荐可以拉出两天去藏王温泉住一晚。
・Day3 从藏王回到山形后，下午安排去山寺。当晚可以在山形车站附近住一晚，顺便逛逛山形市区。还有体力的话也可以直接回仙台！
・仙台近郊松岛海岸安排一整天或半天行程都适合，可以依情况弹性调整。
山寺的景色就像水墨画一般
山形市区的重要文化财建筑「文翔馆」
【5天4夜】行程参考
|
|
|
|
| Day 1 | 由 [仙台机场] 或 [东京搭新干线] 前往仙台市区。午后可到一番町商店街逛逛、晚餐在仙台车站品尝牛舌大餐、毛豆泥甜点！ | 仙台市区。住宿推荐看这里 |
| Day 2 | 早上可先去仙台朝市吃海鲜，再出发前往「山寺」一日游：参观奥之院、五大堂。 | 仙台市区。 |
| Day 3 | 松岛海岸半日游：观澜亭、福浦岛、圆通院（秋季有红叶点灯）。晚上回仙台车站周边购物用餐。 | 仙台市区 |
| Day 4 | 上午搭地铁前往「仙台东照宫」，午后可搭乘「卢葡儿仙台观光巴士」在仙台市区观光：瑞凤殿、仙台城迹、仙台市博物馆。 | 仙台市区 |
| Day 5 | 若有时间先到永旺梦乐城名取补货买伴手礼，再前往仙台机场（或前往其他城市） | - |
【5天4夜】行程重点：
・如果只有短短5天玩东北，最轻松的方式就是全部住在仙台，可以每天都安排一个当日来回的近郊行程，或是集中在仙台市区观光，也可以玩得很尽兴！
仙台必吃牛舌大餐！
十分清幽的仙台东照宫
东北自由行务必笔记！实用交通票券懒人包
东北地区有许多好用的观光、交通票券可以选择，不过本篇所介绍的行程，并没有绝对适合哪张票券、或是有哪张票可以玩透透。建议大家可以斟酌选择自适合自己行程的票券，搭配着使用！以下就把常用到的票券整理给大家：
JR东日本铁路周游券（东北地区）
图片来源：官网
高速巴士周游券TOHOKU HIGHWAY BUS TICKET
图片来源：官网
| 票券名称 | 搭乘范围、适用地区 | 使用天数 | 价 格 | 详 情 |
|---|---|---|---|---|
| JR东日本铁路周游券（东北地区） |
南自东京、北至青森，几乎涵盖整个东北地区， 包含新干线和特快车在内的普通车厢皆可乘坐 |
5天 |
大人20,360日元 小孩10,180日元 |
详情请见官网 线上购票（KKday） |
| 高速巴士周游券 TOHOKU HIGHWAY BUS TICKET |
青森、秋田、岩手、山形、宫城、福岛六县 多达60条路线的高速巴士 |
有分「4日券」和「7日券」 |
4日10,000日元 7日13,000日元 |
相关说明 线上购票 |
| 仙台一日券
SENDAI AREA PASS 1day |
仙台/松岛/松岛海岸/山寺/白石駅区间的JR、仙台机场铁岛、 卢蒲儿仙台、仙台市公车、仙台市地下铁全线等均适用 |
1天 |
大人1,300日元 小孩650日元 |
立刻看使用教学 |
| 仙台二日券 SENDAI AREA PASS 2days |
仙台/松岛/松岛海岸/山寺/白石駅区间的JR、仙台机场铁岛、 卢蒲儿仙台、仙台市公车、仙台市地下铁全线等均适用 |
2天 |
大人2,720日元 小孩1,350日元 |
立刻看使用教学 |
| 会津二日卡 （会津ぐるっとカード） |
JR磐越西线、只见线、会津铁道、会津巴士、 まちなか周游巴士全线等均适用 |
2天 |
大人2,720日元 小孩1,360日元 |
详情请见官网 |
小编自己规划过一次东北自由行之后，发现东北的交通比想像中简单很多，景点之间的距离虽然稍远，但连接起来十分顺畅，想规划一趟无负担、慢节奏的轻旅行绝对不是问题！下次想去日本玩，又不想去观光客太多的地方，不如就去东北吧！
☞ 更多日本东北的旅行攻略请看
・周末加3天，你可以玩遍东北！仙台、花卷、久慈、三泽深度之旅
・想去东北自助旅游却不知从何下手？各种疑难杂症懒人包看这篇！【行程篇】
・青森・岩手・秋田：冬季浪漫限定，五天四夜梦幻雪祭之旅
・从福岛出发！四天制霸宫城、山形、福岛三县的冬季旅行提案
☞ 更多日本城市的自由行程请看
・最强新手旅日攻略！第一次东京自由行推荐行程总整理！
・二访东京更好玩！史上最强「第二次」东京自由行的推荐行程总整理！
・第一次玩「京阪神＋奈良」！关西自由行推荐行程与景点总整理！
・大阪自由行7日、5日、3日全制霸行程总整理，新手就看这一篇！
・每个旅人都有京都梦！超完整「京都自由行」推荐行程总整理
・制霸奈良看这篇！奈良自由行经典行程规划总整理！
・福冈机场进出超方便！「九州福冈自由行」10日、7日、5日行程总整理！
・穿上花衬衫到海边度假吧！「冲绳自由行」4天、6天自驾行程总整理
・「广岛冈山自由行」8日、6日、4日行程总整理！世界遗产、仓敷美观、日本名城全制霸！
整理撰文：Nene 2019.11.6（2022.7更新）
