日本东北自由行攻略：六县景点、美食、祭典、交通、住宿与行程一次看

日本东北由青森、岩手、秋田、宫城、山形、福岛六县组成，不但拥有「奥入濑溪流」、「松岛湾」等绝景，春天有樱花，夏天有青森睡魔祭、秋田竿灯祭、仙台七夕祭等热闹祭典，秋天有红叶绝景，冬天更有雪景可赏，本篇将盘点东北的天气、交通、美食与代表景点，并附上行程建议，带你轻松开启一段深度东北之旅！

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日本东北六县简介

日本东北地区位于本州北部，由青森、岩手、秋田、宫城、山形、福岛六县组成。以四季分明与壮丽自然闻名，夏季祭典、冬季豪雪为其特色。东北六县各具风情，无论是山岳湖泊、祭典文化、温泉、美食及历史建筑等，都展现日本独特的地方魅力，每年吸引无数游客前来造访。

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日本东北的气候（以秋田为例）

日本东北的气候四季变化鲜明，以秋田为例，春天约从4月开始，气温虽逐步回升，但仍带凉意，樱花通常要到4月下旬才盛开。夏天集中在7月至8月，湿度不高，日夜温差大。进入9月至11月，天气转凉，枫叶染红群山，早晚需要外套保暖。12月至翌年3月左右则是严冬，积雪丰厚，特别是山区的壮丽雪景，吸引不少游客前来泡温泉及参与冬季活动。

注：日本东北地区幅员辽阔，各县气候略有差异，本表以秋田市为参考基准汇整，实际旅游请视地区与当周天气调整穿着。

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东北（秋田地方）、台湾、香港的单月降雨量

秋田的降雨量相对日本其他地区并不算多，整体气候清爽舒适。春季与秋季的天气相对稳定，适合户外散策与欣赏自然风光。夏季虽偶有梅雨与午后雷阵雨，但降雨时间通常不长，仍能自在安排行程。冬季则因位处多雪地带，降雪量相当丰富。无论何时前往，秋田都能展现不同季节的自然风情。

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东北自由行中必去的还有仙台及青森两地，两地的天气细节都与秋田稍有差异，犹豫自由行时到底该怎么带衣服？以下为大家整理好仙台及青森天气、对应的穿搭建议，快速掌握当地气候，从天气到季节活动也一目了然！

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仙台天气全攻略

青森天气全攻略

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春天：东北赏樱

每年3月至4月是日本樱花盛开的季节，而纬度较高的东北地区花期比东京与关西稍晚。当其他地方的樱花已经凋落，东北才正式迎来春天。东北的樱花多在四月中旬至五月初盛放，让旅人即使错过其他地区的花期，也能在东北欣赏限定的粉色花海。

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东北赏樱景点推荐

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夏天：东北祭典与花火

东北是充满大自然的地区，可以在高原健行，感受满山新绿与凉爽山风，或是挑战溪谷泛舟、登山健走，享受河川与森林的清凉洗礼。除此之外，夏季更是东北最热闹的时节，青森睡魔祭、仙台七夕祭、秋田竿灯祭等大型庆典热情登场，夜晚还能欣赏「大曲花火」、「酒田花火」等烟火大会，将东北夏日的浪漫与激情推向最高潮。

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秋天：东北赏枫

每年东北枫叶季约在10月中至11月中登场，以青森的「八甲田山」与「茑沼」等最早转红，接着秋田、岩手、福岛、宫城与山形陆续迎来缤纷的秋色。满山红叶壮丽动人，推荐入住温泉旅馆边泡汤边赏枫，更是秋日限定的享受。

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东北赏枫景点推荐

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冬天：东北雪景

东北不少地区以豪雪着称，当中以「银山温泉」、「藏王树冰」、「乳头温泉」等闻名，在东北各地也有不少滑雪场，岩手「安比高原」、福岛「磐梯高原」都是人气滑雪胜地，可以尽情享受动静皆宜的冬季魅力。

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东北冬天行程推荐

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日本东北交通方式整理

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从台湾、香港前往东北

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仙台机场

台湾到仙台

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香港到仙台 ※ 目前香港到仙台的「香港航空」航班正停止服务，暂时未有公告重开时间。

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青森机场

台湾到仙台

目前台湾桃园机场每周三班直飞青森的航班

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花卷机场

台湾到仙台

目前台湾桃园机场每周两班直飞花卷的航班

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机票比价

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从东京前往东北

东京去仙台（宫城）

【新干线】

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【自驾】

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东京去青森

【新干线】

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【自驾】

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东京去山形

【新干线】

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【自驾】

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东京去福岛

【新干线】

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【自驾】

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东京去秋田

【新干线】

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【自驾】

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东北自由行必用交通票券

仙台一日券

想以省钱的方式轻松玩仙台，推荐使用仙台一日券「SENDAI AREA PASS」可在一天内搭乘仙台及附近的各种交通工具，只限持有短期观光签的旅客购买。基本上仙台市内的巴士、地铁、JR都可以搭乘，在多个景点也可享有优惠，价格为1,320日元（6至11岁儿童为660日元）。

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仙台一日券
「SENDAI AREA PASS」

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东北JR Pass

要一次玩遍多个东北地区，仅限持有非日本护照的人士可使用的「JR东日本铁路周游券-东北地区」是划算的好选择，目前分为「5日券」及2025年3月新推出的「10日券」，可在指定范围及日数内不限次数搭乘包括新干线、JR东日本线等列车，从线上、指定售票机或海外旅行社都能购买，深度玩东北更方便！

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「JR EAST PASS（东北区域）」详情

除了以上两种，东北各地区也有推出涵盖不同范围的实用交通票券，迎合不同旅客的需要，玩东北想精明省钱就看以下这一篇！

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东北自由行实用交通票券推荐

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东北自由行推荐使用特色列车

三陆铁道

三陆铁道每年于冬季限定运行的「暖桌列车」，是冬季来到岩手旅行必坐的观光列车！安坐暖桌之中欣赏沿路雪国景色，也能一边吃铁路便当，值得一提的是，人气晨间剧「小海女」的拍摄场景就在三陆铁道沿线喔！

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Resort白神号

JR东日本推出的观光列车「Resort白神号」行驶于秋田县跟青森县之间，沿途可欣赏日本海风景，也会途经世界遗产「白神山地」，内部木质调的装潢及大观景窗是特色，可以活用东北JR Pass乘坐，但是必须提早预约指定座位。

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日本东北景点地图

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宫城县景点6选

白石市：宫城藏王狐狸村

「宫城藏王狐狸村」是全日本也罕有以狐狸为主题的观光设施，园内放养超过百只狐狸，包括赤狐、银狐及白狐等众多品种，游客欣赏狐狸自由活动的模样外，也可以在指定区域与狐狸们近距离接触，抱抱狐狸或是体验喂食。冬季期间，雪景的狐狸村更是绝佳的拍照地点。除了狐狸，这里也有饲养兔子等动物喔！

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更详尽「宫城藏王狐狸村」介绍

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松岛町：松岛

「松岛」以松岛湾及超过260个小岛组成的海景，与京都「天桥立」、广岛「严岛」并称日本三景，也是宫城县的代表风景之一。旅客可以在松岛海岸上眺望景色，也可乘坐游览船出海欣赏。松岛海岸街上十分热闹，商店及餐厅林立，别忘了试试来到松岛必吃的名物牡蛎。311东日本大震灾时松岛也是受灾地区，当中「福浦桥」便受到台湾支援而修建，是被称为象征台日友好的桥梁喔！

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详细「松岛海岸」一日散策

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大崎市：鸣子峡

鸣子峡是东北地区着名的峡谷美景，深度达100公尺的峡谷壮丽无比，尤其是每年10月下旬至11月上旬左右，红叶把整个山头染成红色、橘色、黄色等，被誉为日本红叶百选之一，在展望台或「大深泽桥」上也能看得到不同角度的美景。

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鸣子温泉
・地址：宫城県大崎市鸣子温泉
・交通方式：陆羽东线「鸣子温泉」站下车步行约60分钟、「中山平温泉」站下车步行约30分钟
・官方网站

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大河原町、柴田町：白石川堤一目千本樱

「白石川堤一目千本樱」可说是宫城县最具代表性的樱花景点之一，全长约8公里的河堤沿岸种植了千余株樱花树，每到4月盛开时，形成长长的樱花隧道，与远方仍残留积雪的藏王连峰相映成趣，也能安排散步到「船冈城址公园」参与樱花祭，会有美食摊贩及伴手礼可以入手！

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更详尽「一目千本樱」介绍

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松岛町：瑞岩寺

「瑞岩寺」位于宫城县松岛町，是东北地区其中一个重要的禅宗建筑，由武将伊达政宗下令重建，本堂被指定为日本国宝，堂内雕刻与彩绘精致，金光闪闪，非常值得拍照。境内还有古时僧人起居修行时使用的小洞窟，也设有展示着伊达政宗盔甲的宝物馆，历史迷绝对不能错过！

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瑞岩寺
・地址：宫城県宫城郡松岛町松岛字町内91
・交通方式：JR仙石线「松岛海岸」站步行约8分钟，或JR东北本线「松岛」站步行约20分钟
・官方网站

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仙台市：瑞凤殿

「瑞凤殿」是仙台藩祖伊达政宗的华丽灵庙，采桃山风格建筑，色彩缤纷、雕刻精致，原建筑曾为国宝，因战火毁坏后于1974年依原貌重建。本殿地下三公尺即安葬着政宗遗骨，并设有每年10月限定公开的御开帐活动。周边还有二代忠宗的「感仙殿」、三代纲宗的「善应殿」，同样于战后重建，分别展现庄严与沉稳氛围。境内另有吊魂碑、供养碑等史迹，以及展示随葬品与盔甲的资料馆，完整呈现伊达家历史。四季景色交替，更为庄严宁静的墓所增添魅力。

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更详尽「瑞凤殿」介绍

心动了吗？日本东北自由行必去的宫城县，交通方式、推荐景点、必吃美食与必买伴手礼都整理在以下这一篇攻略！

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更多「宫城自由行」介绍

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青森县景点7选

十和田市：奥入濑溪流

奥入濑溪流是全长约14公里的溪流，源流至十和田湖，周边被森林所包围，沿途溪水清澈湍急，两岸绿树成荫，步道两侧的大小瀑布与奇岩怪石都是必拍景色，也很适合前来健行。夏天时绿意盎然，秋天时则可赏红叶，气氛截然不同，一年四季各有迷人风貌。

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更详尽「奥入濑溪流」介绍

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十和田市：十和田湖、十和田神社

「十和田湖」横跨青森县与秋田县，是一座因火山喷发形成的火山湖，有着日本第三的327公尺湖水深度，特别以秋天的枫叶景色最知名，可以乘坐一小时船程的「十和田游船」慢慢游览赏景，也能散步至能量景点「十和田神社」，每年冬季，神社也会举办点灯活动及十和田湖湖水祭花火大会，可以说是一年四季前来也精彩！

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十和田神社
・地址：青森県十和田市奥瀬十和田湖畔休屋486
・交通方式：「十和田湖」公车站牌下车步行约15分钟

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弘前市：弘前公园

「弘前公园」是日本最着名的赏樱名所之一，园内有保存完好的「弘前城」，种有超过二千株樱花树，每年4月下旬至5月上旬盛开时，樱花与弘前城相映，又以花瓣飘落覆满水面上的「花筏」景象最为浪漫！来到弘前，别忘了品尝当地必吃的苹果派，每家店制作的苹果派都各有特色喔！

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弘前公园
・地址：青森県弘前市下白银町1
・交通方式：「弘前」站乘坐公车至「市役所前」约15分钟，步行约4分钟
・官方网站

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深浦町：青池

青池位于世界遗产「白神山地」范围内，池水清澈又碧蓝，带有一种神秘感，是十二湖散步路线其中一个必去景点，青池附近是山毛榉原生林，景色随着不同季节变幻，特别推荐在日照角度较高的4月至8月期间前来欣赏，体验白神山地原始森林的壮丽与神圣。

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青池
・地址：青森県西津軽郡深浦町松神山国有林内（十二湖地区）
・交通方式：JR五能线「十二湖站」下车，转乘「十二湖观光巴士」约15分钟于「奥十二湖驻车场」下车，徒步约10分钟
・参考网站

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青森市：八甲田山

八甲田山以四季多变的自然景观闻名，春夏新绿，秋季有壮观的红叶景色，冬季则因为豪雪形成「树冰」奇景，也因雪质良好吸引前来滑雪与雪鞋健行的旅人。旅客可乘坐缆车轻松登山，沿途欣赏令人屏息的美景，在八甲田山周边也有着名的「酸汤温泉」，至今仍有保留男女混浴的传统，推荐前来体验一下日本的温泉文化！

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八甲田山
・地址：青森県青森市荒川寒水泽1-12（八甲田缆车山麓站）
・交通方式：从青森站搭乘「市营巴士・八甲田缆车线」约60分钟至「八甲田缆车站」下车
・参考网站

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深浦町：十二湖

位于津轻国家公园的「十二湖」，是33个湖泊的总称，由于自大崩山展望处可看到12个湖泊，因而得名。「青池」以外，「落口之池」、「鸡头场之池」也是值得一看，十二湖周边设有步道、露营场等，可进行露营、登山等休闲活动，也可在「森之物产馆Kyororo」享用午餐。

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十二湖
・地址：青森県西津軽郡深浦町松神
・交通方式：JR五能线「十二湖站」下车，转乘「十二湖观光巴士」约15分钟至「奥十二湖驻车场」下车
・参考网站

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大鰐町：大鰐温泉

大鰐温泉是拥有超过800年历史的温泉乡，自古以来便以舒缓关节炎、腰痛等效果出名，据说从前轻津藩主也在此治疗好了眼病。虽然有秘汤之称，交通却是十分方便，从弘前坐JR奥羽本线过来只需约10分钟。除了纯泡汤（日归温泉），这里也有不二家、星野集团界 津轻、YAMANI仙游馆等温泉旅馆住宿选择。

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大鰐温泉
・地址：青森県南津軽郡大鰐町大字大鰐字大鰐171-1
・交通方式：JR奥羽本线「大鰐温泉駅」下车徒步约5～10分钟，或由弘前巴士中心搭乘巴士约50分钟抵达
・官方网站

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青森县还有哪些必去景点跟必买伴手礼？交通方式跟推荐住宿都为你整理好了，想轻松安排行程就看以下这一篇！

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更多「青森自由行」介绍

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岩手县景点10选

一关市：猊鼻溪

「猊鼻溪」是日本百景之一，延绵2公里的溪谷两岸满布奇岩、洞窟及瀑布，可乘坐由船夫撑篙的「猊鼻溪游船」，全程约90分钟，除了欣赏四季各异的美丽景色，船夫一边划船一边唱着充满地方特色的船歌「猊鼻追分」，别有一番风味！

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猊鼻溪
・地址：岩手県一関市东山町长坂町467
・交通方式：「一关」站乘坐东磐交通「猊鼻溪线」公车约45分钟，或乘坐JR大船渡线至「猊鼻溪」站
・官方网站

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平泉町：中尊寺

「中尊寺」是日本佛教文化的重要圣地，与「毛越寺」等建筑于2011年登录为世界文化遗产，境内最具代表性的「金色堂」以金金箔装饰，华丽又壮观，被指定为日本国宝，本堂、能舞台及众多堂宇，展现着深厚的宗教历史及文化底蕴。每年秋天境内可以欣赏到红叶，吸引不少游客前来，也特别设有夜枫点灯，是岩手县其中一个人气的赏枫景点！

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中尊寺
・地址：岩手県西磐井郡平泉町平泉衣関202
・交通方式：「平泉」站乘坐公车约5分钟
・官方网站

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雫石町：小岩井农场

「小岩井农场」有超过120年的历史，部分范围对外开放，可以在此参观自然景观、品尝农场生产的鲜奶、霜淇淋外，也能购入伴手礼。游客可体验喂羊、与动物们互动，园内也有餐厅，是亲子旅游推荐的景点之一！农场拥有壮大的辽阔景色，以岩手山作为背景，四季景色各有魅力，可以来感受当地的自然、饮食及农业文化！

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小岩井农场
・地址：岩手県岩手郡雫石町丸谷地36-1
・交通方式：JR盛冈站乘坐公车至「小岩井农场まきば园」约35分钟
・官方网站

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八幡平市：安比高原

「安比高原」是东北地区代表性的高原度假胜地，以广阔自然与四季活动而闻名。冬季拥有东北首屈一指的滑雪场，粉雪品质极佳，从初学者到专业滑雪者都适合！夏秋期间则可体验健行，也有温泉、饭店等度假设施，家庭、情侣或朋友同游也很推荐。

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安比高原
・安比高原度假村官方网站

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花卷市：花卷温泉

「花卷12汤」由12个不同特色的温泉组成，其中一个就是「花卷温泉」，旗下有四家温泉旅馆，设有露天风吕、大浴场等，花卷温泉的泉质偏温和、无色无香，据说对肌肤保养与疲劳恢复特别有效，亲子旅行或是情侣出游都适合来泡汤喔！

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更详尽「花卷市一日游」介绍

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盛冈市：盛冈八幡宫

盛冈八幡宫创建于西元1680年，被奉为农业、工业、商业、学问与衣食住之神，一直以来备受当地居民爱戴。春天有樱花盛开，秋天则有红叶可赏，冬天则变身雪景色，一年四季的风景都优美迷人。社方不时推出特别图案的限定御朱印，喜欢收集的话便要多多留意罗！

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岩泉町：龙泉洞

「龙泉洞」是日本三大钟乳洞之一，被指定为日本国家天然纪念物，洞内总长度推定超过5,000公尺以上，高低落差达到195公尺，也开放一部分给民众参观，里面的地下湖「蓝色龙池」清澈湛蓝，而且气温长年保持在摄氏10度左右，夏凉冬暖，全年都适合前来！

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龙泉洞
・地址：岩手県下闭伊郡岩泉町岩泉字神成1番地1
・营业时间：9:00～16:00
・门票：成人1,100日元、儿童550日元
・交通方式：自JR「盛冈」搭乘巴士直达，约2小时；三陆铁道「小本」站搭乘公车至「龙泉洞前」，约30分钟
・官方网站（中文）

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宫古市：净土之滨

「净土之滨」是三陆海岸其中一个名胜，沿岸耸立的白色火山岩与蔚蓝海水形成鲜明对比，也有松树林立，因其宛如极乐净土般的美景而得名，景色也有如日式庭园一样令人赞叹。游客可以搭乘游览船或小艇近距离欣赏奇岩与海蚀洞，或是在展望台远眺绝景。

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净土之滨
・地址：岩手県宫古市日立浜町32
・交通方式：从JR「宫古站」搭乘岩手県北巴士「净土ヶ浜行」约15分钟，在「净土ヶ浜」巴士站下车徒步数分钟即达
・参考网站

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一关市：严美溪

严美溪是奇岩与急流交织而成的峡谷名胜，自古以来受到日本人欢迎，就连当年明治天皇出巡东北地区也曾经来过。磐井川长年冲刷出各式奇岩、怪石与深潭，与清澈溪水相映，四季景色皆迷人。最受游客欢迎的体验是「飞天团子」，游客在溪边茶屋投钱到竹篮，对岸茶屋便以滑索将盛满团子的篮子送回，来到严美溪一定要试试！

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严美溪
・地址：岩手県一関市厳美町字滝の上地内
・交通方式：自JR「一ノ関」站下车，转乘岩手县交通巴士前往「厳美渓」，步行约1分钟
・岩手县观光协会网站

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八幡平市：烧走熔岩流

「烧走熔岩流」是岩手山的山脚下的奇景，因着约300年前的火山爆发而形成现在的面貌，黑色的熔岩清楚保留着岩浆流动过的痕迹，让人感受到大自然的力量。看似一片不毛之地，但仔细观察就会看到松树、野草、苔藓等植物，是融合了火山地质及自然景观的景点。

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烧走溶岩流
・地址：岩手県八幡平市平笠第24地割720-2
・交通方式：自JR「大更」站搭乘计程车约20分钟
・官方网站

岩手县除了天然美景跟文化古蹟，还有许多必吃美食跟人气景点，赶紧一起看看超完整的岩手自由行攻略！

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更多「岩手自由行」介绍

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山形县景点6选

尾花泽市：银山温泉

「银山温泉」是拥有怀旧风情的日式温泉乡，两岸木造旅馆林立，晚上时候瓦斯灯亮起，梦幻氛围就像宫崎骏动画电影《神隐少女》场景的「汤屋」一样，这里又以电视剧《阿信》的拍摄地以闻名，冬天下雪的时候吸引众多游客前来拍照打卡！

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更详尽「银山温泉」介绍

日本各地「汤婆婆的汤屋」还有这些？

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山形市：藏王树冰

藏王连峰位于山形县及宫城县的交界，在山形藏王可以乘坐缆车上山，每年12月至2月便是藏王树冰的季节，又以2月左右最为壮观，冬季西北风把日本海对马暖流的水蒸气吹到山上，并在针叶松上结霜及结冰，形成树冰群奇景，晚上前来更有夜间点灯活动喔！

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更详尽「藏王树冰」介绍

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山形市：山寺－立石寺

宝珠山立石寺又名「山寺」，从登山口走到奥之院大概要走一小时，需登上长达1,015段的石阶，据称一边爬上石阶就有如修行，可以让烦恼消失。沿路众多历史遗迹及壮丽美景，就连日本最有名的俳句诗人「松尾芭蕉」也曾拜访，前来的时候建议穿好走的鞋子！

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更详尽「山寺」介绍

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最上郡：最上川游船

最上川是日本三大急流之一，从南到北流经山形县，四季各有不同景色，可乘坐最上川游船欣赏两岸丛林、瀑布等景色，船程约40至50分钟，可以听着船夫唱着船歌并前进，充满日本风情。冬天的时候船上设有传统的暖炉桌，可温暖地体验雪景色的美丽。

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最上峡芭蕉ライン
・地址：山形県最上郡戸沢村大字古口86-1
・交通方式：JR古口站步行约7分钟
・酒田市网站

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酒田市：山居仓库

酒田市是19世纪时日本主要的稻米运输港之一，建于1893年的「山居仓库」就是米仓，至今仍然有在使用，外面的黑色墙身、石板路、三角形屋顶与榉树交织的景色非常值得拍照，仓库内也设有观光物产馆，可以买到当地名产如日本酒、白米跟零食等等。

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山居仓库
・地址：山形県酒田市山居町1-1-20
・交通方式：JR酒田站乘坐公车约10分钟
・酒田市网站

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鹤冈市：羽黑山五重塔

羽黑山、月山、汤殿山合称为「出羽三山」，是山形的山岳信仰胜地，羽黑山的参拜路线长约1.7公里，从随神门走到三神合祭殿约需一小时，沿路种满杉树，伫立在此的五重塔被指定为日本国宝，以原木建造，姿态优美。

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羽黑山五重塔
・地址：山形県鹤冈市羽黒町手向羽黒山
・交通方式：JR鹤冈站乘坐公车至「羽黑山顶・月山八合目」方向约35分钟，于「随神门」下车
・羽黑町观光协会网站

山形县除了以上景点，更有水果王国之称，也是日本三大和牛之一「米泽牛」的故乡，想了解山形县更多的魅力，可以看以下整理的山形自由行攻略！

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更多「山形自由行」介绍

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秋田县景点7选

仙北市：田泽湖

田泽湖是日本最深的湖泊，水深达423.4公尺，湖水随着日照跟时间不同，时而碧蓝，时而翠绿，除了在湖畔骑自行车或开车兜风，也能乘坐游览船欣赏，湖畔最有名的景点「辰子像」及「御座石神社」都是人气拍照景点。

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更详尽「田泽湖」介绍

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仙北市：乳头温泉乡

乳头温泉是历史悠久的温泉疗养胜地，又有秘汤之称，由七个分散的温泉旅馆组成，泉质多样，包括乳白色硫黄泉、透明单纯泉等，据说对养生与美肌效果极佳。冬季积雪时，露天风吕被白雪环抱，氛围梦幻而疗癒。

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仙北市：角馆武家屋敷

角馆是江户时代盛极一时的城下町，又有「陆奥小京都」之称，部分武士宅邸对外开放参观，街区充满古朴风情，在春季时两旁的约400株枝垂樱盛开，与黑色板墙形成鲜明对比，特别推荐来租借和服在街区散步拍照。

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角馆武家屋敷
・地址：秋田県角馆町表町下丁1
・交通方式：JR角馆站步行约25分钟
・仙北市观光协会网站

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男鹿市：男鹿半岛－男鹿真山传承馆

「男鹿真山传承馆」是展示并传承「生剥鬼」文化的设施，生剥鬼穿着鬼面具与蓑衣的神明，边呐喊边敲门，震慑小孩并勉励人们勤奋生活，也获登录为联合国教科文组织无形文化遗产。在传承馆就可以看到生剥鬼的表演以及相关展示等。

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汤泽市：小安峡大喷汤

小安峡是秋田县东南部着名的赏枫景点，因皆濑川急流长年侵蚀，形成一座V字溪谷，山谷间橘红色的「川原汤桥」与周边的山景是推荐拍摄地，不断冒出热蒸汽、散发硫磺味的「大喷汤」可以欣赏到壮观的地热景象，也能在附近的温泉旅馆住宿！

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小安峡大喷汤
・地址：秋田県汤沢市皆瀬新処
・交通方式：自JR「汤沢」站下车，转乘公车前往「小安温泉」，车程约55分钟
・参考网站（中文）

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鹿角市：后生挂自然研究路

从从秋田鹿角市后生挂温泉开始绕行一周约40分钟、2.7公里的道路被称为「后生挂自然研究路」，沿路可见火山活动痕迹、温泉的源泉以及日本最大泥火山等景象，也推荐到对神经痛、关节痛疗效出名的「后生挂温泉」泡汤休息！>

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后生挂自然研究路
・地址：秋田県鹿角市八幡平后生挂
・开放时间：4月中旬至11月中旬
・交通方式：自JR「田沢湖」站转乘公车前往「后生挂温泉」下车，车程约2小时
・参考网站（中文）

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仁贺保市：元泷伏流水

「元泷伏流水」看起来虽然像瀑布，实际上却是从岩壁间每日涌出约5万吨的「涌泉」，泉水源自跨越秋田县、山形县的鸟海山活火山，源源不绝的瀑布与岩石上的青苔互相辉映，是充满自然气息的打卡绝景。

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元泷伏流水
・地址：秋田県にかほ市象泻町関
・交通方式：自JR「象泻」站转乘公车至「象泻病院前」站，再步行约15分钟
・参考网站（中文）

想知道秋田的详细交通方式、精选景点地图、住宿、美食及伴手礼，可以看以下撰写的总整理文章！

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福岛县景点4选

会津若松市：会津若松城（鹤之城）

位于会津若松市的会津若松城，又名「鹤之城」，是东北地区最具代表性的名城之一，也是日本唯一覆有红瓦的天守。天守阁顶层可俯瞰市景与磐梯山，景色壮丽，春季时更是樱花名所！

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会津若松城
・地址：福岛県会津若松市追手町1-1
・交通方式：JR会津若松站乘坐公车约10分钟
・官方网站

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北塩原村：五色沼、猪苗代湖

「五色沼」是坐落于磐梯高原几个湖泊的总称，水质里含有不同的矿物质，透过阳光照射呈现了不同颜色，「五色沼湖沼群」2016年获得米其林绿色指南一星评价，可以健行散步，或在展望台欣赏磐梯山及湖沼美景。距离不远的「猪苗代湖」则是日本第四大湖泊，以透明度高闻名，湖面辽阔能远眺磐梯山倒影，夏季适合水上活动，冬季则能观赏天鹅群集，展现四季皆美的湖光风情。

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更详尽「猪苗代湖」介绍

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耶麻郡：磐梯山

磐梯山是日本百大名山之一，从山顶可以欣赏到猪苗代湖、吾妻连峰的景色，因为形似富士山又被称为「会津富士」。从5月至11月左右是登山季节，登山路线的高低差距小，新手到资深者都可以轻松登山。

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磐梯山
・地址：福岛県耶麻郡北塩原村・磐梯町・猪苗代町一帯
・交通方式：从JR「猪苗代站」搭乘磐梯东都巴士至「里磐梯」方向约30～40分钟；自驾可经由磐越自动车道「猪苗代磐梯高原IC」下交流道约20分钟抵达登山口
・官方网站

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南会津郡：大内宿

大内宿是江户时代的驿站城镇，现在保留了许多特色的茅草屋民宅建筑，与山峦交织的景色有如明信片一样优美。来到大内宿必吃以用葱代替筷子享用的「大葱荞麦面」，也能在伴手礼商店购物！

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大内宿
・地址：福岛県南会津郡下郷町大内山本
・交通方式：从会津铁道「汤野上温泉站」搭乘会津巴士约20分钟，在「大内宿入口」下车徒步约10分钟
・官方网站

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除了以上景点，福岛还有哪些绝景及美食是必去跟必吃的？快来看「乐吃购！日本」整理的福岛完整攻略吧！

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更多「福岛自由行」介绍

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日本东北美食3选

盛冈冷面：ぴょんぴょん舎

盛冈冷面是当地三大面之一，源自朝鲜半岛冷面，由战后移居盛冈的韩国人改良而成，汤底多以牛骨熬制，搭配小黄瓜、泡菜、苹果或西瓜等配料，酸辣清新中带有果香，面条则Q弹有嚼劲，在盛冈不少餐厅都有提供！

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椀子荞麦面：东家 本店

椀子荞麦面已有约380多年历史，是源自花卷的乡土料理，食用方式是在碗中盛一小口的荞麦面，并挑战最多可以吃多少碗，店员会一直为你添加荞麦面直到喊停为止，吃完之后更会发放证书，非常推荐大家前来盛冈、花卷时来挑战一下！

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仙台鱼板：钟崎竹叶鱼板馆

仙台市名物「竹叶鱼板」是种形似竹叶的鱼板，据说是在明治时代左右，当时的人们为了保存卖不完的比目鱼，把鱼肉做成鱼浆并烤制成为鱼板，口感鲜甜又Q弹。在「钟崎竹叶鱼板馆」就可以体验烤制鱼板及参观鱼板的制作过程，特别适合亲子旅行前来！

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日本东北的美食种类丰富，想知道更多各地区的必吃餐厅及名物，可以看以下文章的介绍！

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更多「东北必吃美食」介绍

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日本东北祭典活动4选

青森祭典：青森睡魔祭

每年八月初在青森市举办的「青森睡魔祭」不但是东北六大祭之一，更是其中一个日本东北最具代表性的夏祭，至今已有超过300年历史，祭典当中会有壮观的巨型睡魔灯笼巡游，也有太鼓及舞者「跳人」的表演，气氛热烈，每年都吸引众多观众前来。除了青森市，弘前、五所川原也有举办各有特色的睡魔祭喔！

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更详尽「青森春日嘉年华」介绍

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秋田祭典：秋田竿灯祭

每年于秋田市中心举办的「秋田竿灯祭」，以祈求五谷丰收、驱除邪气为主题，祭典中最注目的是高达十公尺以上、挂满数十盏灯笼，象征「稻穗」的竿灯。表演者以平衡感与技巧把竿灯立于额头、肩膀或腰间，让人屏息，场面壮观又震撼。

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仙台祭典：仙台七夕祭

仙台七夕祭是日本其中一个最大规模的七夕祭典，已有400年以上历史，祭典期间在仙台车站附近的商店街内挂满随风摇曳、色彩缤纷的七夕挂饰，象征祈愿与祝福，充满夏日风情又适合打卡，是夏天来到仙台不可错过的盛事！

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山形祭典：山形花笠祭

在山形市举办的「山形花笠祭」，起源于祈求农作丰收，每年八月初超过一万名舞者齐聚，在「花笠音头」乐曲中跳着整齐舞步并挥舞花笠，充满活力，观众更有机会跟舞者们一同跳舞，感受山形的活力与传统，是山形县夏日的代表活动。

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日本东北住宿推荐5选

山形车站饭店：山形站前大和Roynet饭店

「山形站前大和Roynet饭店」距离JR山形车站东口仅3分钟路程，特色是整家饭店的房型都是干湿分离设计，所有客房都有21平方公尺，舒适之余有足够空间放行李箱，也设有可供最多三人至四人入住的房间。饭店一楼便是便利商店，也设有健身室、投币式洗衣机、微波炉等。

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ダイワロイネットホテル山形駅前
・地址：山形県山形市幸町2-9
・官方网站

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青森车站饭店：东横INN青森站前

「东横INN青森站前」从JR青森站一出来就看得到，地理位置绝佳，提供住客免费的早餐，是不少国人出游时选择的平价连锁商务饭店。附近就有便利商店，前往景点「睡魔之家」及「A-FACTORY」皆在徒步范围之内，周边也有不少餐厅及居酒屋喔！

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东横INN青森駅前
・地址：青森県青森市安方1-3-5
・官方网站

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仙台车站饭店：Dormy Inn仙台站前

距离JR仙台车站只有4分钟路程的「Dormy Inn仙台站前」，客房设计简约舒适，设有温泉大浴场及露天风吕，有助消除旅途上的疲劳是一大特色，每晚更提供住客免费酱油拉面作宵夜。早餐品项丰富，除了日式及西式餐点外，更可以自选配料制作海鲜丼！

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ドーミーイン仙台駅前
・地址：宫城県仙台市青叶区本町1-5-38
・官方网站

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盛冈住宿推荐：盛冈大和Roynet饭店

2025年4月刚重新整修的「盛冈大和Roynet饭店」位于盛冈市闹区，距离繁华的「大通商店街」仅需步行约3分钟，走到景点「石割樱」也只需约6分钟。客房宽敞，也设有空气清净机，床边特别设有USB充电接口，入住豪华双人房的话房间内更有电动按摩椅，对旅客非常贴心。

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ダイワロイネットホテル盛冈
・地址：岩手県盛冈市大通1丁目8-10
・官方网站

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十和田湖住宿推荐：Towadako Lakeside Hotel

位于十和田湖畔的「Towadako Lakeside Hotel」被大自然所围绕，有榻榻米形式的和室及西式客房选择，以当地食材制作的创作料理闻名，早餐及晚餐同样丰盛。饭店设有温泉大浴场，也提供免费租借的自行车，可以好好活用，轻松游览十和田湖！

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十和田湖レークサイドホテル
・地址：青森県十和田市奥瀬字十和田湖畔休屋486
・官方网站

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日本东北五日游行程示范

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更多「东北仙台自由行」行程

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东北是一片充满魅力的旅行宝库，春樱、夏祭、秋枫、冬雪各有精彩；奥入濑溪流的自然、银山温泉的浪漫、仙台的城市风情，都让人流连忘返。搭配新干线与周游券，交通更便利。下次规划日本自由行，不妨把东北放进行程，亲自感受它的壮丽！

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采访撰文、摄影：Isabelle 2022.1.14
整理撰文：Mike 2025.8.28
责任编辑：Issue、NH

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